肩部健身房推举过重拉伤一年半

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肩部健身房推举过重拉伤一年半肩部健身房推举过重拉伤一年半
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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指导意见:上述情况应该是肌肉拉伤引起来的,一般恢复时间比较长,一年半的时间应该可以部分恢复。
黄春艳 副主任护师 枣庄矿务局滕南医院外科 二级甲等
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,骨质疏松,...
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指导意见:根据你的描述,很可能有肩袖损伤的问题,建议你去医院进行肩关节的核磁共振检查,必要时可以进行肩关节镜下的手术治疗。
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胡彩霞 护士 攸县人民医院外科 二级甲等
擅长:头皮血肿高血压脑出血,小脑扁桃体下疝硬膜外血肿,脑...
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指导意见:可能是因为肌肉拉伤或者韧带损伤,避免过度负重,卧床休息,防止再次负重
温素敏 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,肩部健身房拉伤了,平时最好少活动这一侧肩部。可以做做按摩或者针灸。
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张超 医师 武汉江诚医院外科 二级
擅长:尿路感染,滴虫性尿道炎,淋菌性尿道炎,泌尿系感染,...
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指导意见:你好跟你描述的情况,考虑是用力之后引起的肌肉拉伤,目前时间较长,建议你可以做针灸理疗。如果没有效果,建议做个磁共振看看。如果您还有什么问题可以随时咨询我,方便的话,麻烦你对我的服务做个评价,谢谢!
相关问答

肩部筋拉伤的患者,肩膀筋受伤的患者,需要多长时间才能康复,这要取决于受伤的严重。具体分析如下:
如果是因为肌腱的拉伤比较轻,一般在1-2个月内就会痊愈。而如果是肌肉劳损比较严重,一般要3个月以上。而最常见的情况就是肩袖拉伤,这种情况下,患者的日常生活中会受到一定的限制,甚至会导致患者的抬肩能力受到一定的限制。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩部拉伤用消炎镇痛药、退肿药、活血化瘀药。
肩部拉伤初期除了适当的制动、局部冷敷外,还可以服用一些抗炎止痛药物,比如布洛芬缓释胶囊,可以口服或者外用;云南白药气雾剂、三七粉等中药。二、如果局部肿胀比较严重,可以口服迈之灵胶囊等药物。三、急性创伤后可以服用壮骨关节丸、活血止痛胶囊等中药,可以增强筋骨、活血化瘀舒通筋络。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,肩部拉伤用什么药最好需要根据实际情况进行判断。
如果出现肩部拉伤的部位是肩袖损伤,患者可以遵医嘱使用塞来昔布、美洛昔康等药物进行治疗。还可以遵医嘱外用氟比洛芬酯贴剂,洛索洛芬钠贴剂等药物进行治疗。如果患者肩部拉伤伴有肩部肌肉紧张,可以遵医嘱使用乙哌立松进行治疗。
治疗期间,患者应该规律作息,注意休息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩部拉伤一般多久能好,要根据具体的原因来决定。
肩膀受伤后,一般会慢慢的康复,而轻度的肩膀损伤,经过一个多月的时间可以完全康复。如果出现了严重的肩袖受伤,可以做关节镜手术来修补。如果是肩部受伤,且有积液,需要在医生指导下使用抗炎等的药物进行调理,一般要一个月以上的时间才能完全康复。患者平时应该注意休息,并注意保暖,避免身体受凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果有肌肉拉伤的情况,要多注意休息,不要太过劳累,进行热敷理疗等方法进行调整也都有一定的作用,先冷敷后热敷,冷敷使受伤区域麻木可减轻疼痛,同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛,一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷,热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩部肌肉拉伤可以适当进行拉伸。
在康复的初期,受伤部位的活动量不宜过大,可先进行被动训练,防止肌肉萎缩、关节灵活度降低。如做完一个屈伸练习后就立即放松休息,然后再进行下一次伸屈运动。随后应缓慢地逐步加码,肌肉还未痊愈,可通过浅拉伸来进行训练,也就是训练的时候用力要轻一些、动作幅度应很小、每一个行动也需要很短时间。如果需要长时间的深拉伸,可将其作为辅助手段进行锻炼。浅拉伸一次训练可进行15分钟左右,一天2~3次就可以了,接着慢慢加大拉伸力度、各关如果是急性损伤或者长时间运动后会出现疲劳现象,可以选择做热敏灸治疗,这样既能缓解疼痛感,又可促进血液循环,使身体迅速进入休息状态。此外,自己在家里按摩还有助于肌肉的放松与康复,条件允许时,还可针灸治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。