内踝骨拆除石膏后还要休息两到三周左右。骨折之后需要两到三个月，骨骼才能够稳定愈合。所以在拆除石膏后还需要借助拐杖行走来帮助恢复。这个时间大约需要三四个月。平时注意避免剧烈活动，最后需要复查，拍片观察恢复情况。
通常情况下，打了石膏痒可以通过温水清洗来改善。具体分析如下：
临床上打了石膏后会有瘙痒的现象，这是很常见的现象，因为皮肤本身就是新陈代谢的，很可能会有皮屑脱落，导致瘙痒。缓解的方法可以是将筷子伸进石膏里面挠一挠，或者去除石膏，对局部进行挠痒，然后用温盐水进行局部清洗，去除体内的代谢皮屑，这样可以减轻瘙痒的症状。
一般情况下，骨折打了石膏越来越肿有两种可能：
第一、骨折打了石膏越来越肿有可能是石膏过紧，此时应该抬高患肢促进局部血液循环，缓解症状。
第二、骨折打了石膏越来越肿有可能是由于骨折，机体软组织损伤较重，所以会越来越肿胀，一般会逐渐消退。
患者应该注意局部的清洁与护理，同时注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，加强营养摄入，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
一般情况下，打了石膏不可以自己拆，患者应该定期到医院复诊，并根据复诊结果，由医生决定拆石膏的具体时间。
当出现骨折或重要韧带肌腺等软组织损伤时，需要制动快速给予修复，因此会打石膏。由于不同部位的骨折及软组织损伤修复的时间不一样，拆石膏的时间也有所不同，患者一般定期到医院复诊，通过复诊，医生可以了解石膏固定情况以及患处的恢复情况，再来决定拆石膏时间，因此建议患者不要自行拆石膏。
骨折拆石膏后2-4周左右可以脱拐，具体内容如下：
骨折拆石膏后，一般在2-4周左右即可脱拐，具体要看患者的年龄和功能锻炼的积极程度。儿童或者青少年，功能恢复的很快，拆了石膏后可以下地行走功能锻炼，2周左右就可以离开拐杖自己走了，但年纪稍大的人群，肌肉的力量恢复得没那么快，所以离开拐杖的时间会比较长，可能要3-4周左右。
一般情况下，脚部骨折了打了石膏通常在6-8周后能长住，具体内容如下：
在巨大的外力冲击下，患者的脚部可能会发生骨折，此时，患者是可能需要打石膏来进行外固定。而脚部的骨头血液循环比较慢，恢复速度通常也会比较慢，骨架的生长、断端的愈合可能需要花费6-8周左右的时间。在这个过程中，患者要注意休息，不要过早的下地运动，以免骨折处再次发生错位。
