晚饭后肚子胀气通常可以通过药物、运动等方式进行缓解。
如果是晚上吃太多导致的胃胀痛，可以通过锻炼来减轻腹部的胀气。如果是吃了大量产气食品，引起产气杆菌增加，可以口服二甲硅油、木香顺气丸等，缓解肠胃胀气的作用。如果吃了东西不能很快被消化，可以服用健脾丸、健胃消食片等健脾化食。
在日常生活中，患者应适当运动，多食易消化、高蛋白食物，避免食用辛辣类食物。
饭后肚子胀气可以采取以下办法缓解。
餐后腹部胀气有两种情况，一种是慢性胃炎，一种是消化不良，如果有腹痛、反酸等表现，则有很大的可能是患有慢性胃炎，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物和保护胃粘膜的药物。如果出现腹痛、食欲差、体重减轻等情况，可以通过口服益生菌片来促进肠道菌群的恢复，如果治疗后出现的问题，可以通过做胃镜来确诊。
通常来说，饭后胀气打嗝可能是胃动力不足、过量进食等原因导致的。
如果出现饭后胀气打嗝的症状，需要考虑是因为胃动力不足导致的，因为食物在胃里滞留的太久，可能会引起消化不良，致使肚子里的气体积聚，从而导致肚子里的胀气和打嗝，可以服用吗丁啉，可以加快肠胃的蠕动，加快肠胃的排出；但如果过量进食，也可能会导致饭后胀气打嗝，建议注意控制饮食。
饭后胃胀气可以通过药物进行治疗。
在中医看来，餐后胃胀是由于脾胃虚弱，运化功能降低所致。以厚朴、生姜、半夏甘草、人参为宜，辨证结合，若舌苔厚，可加入白蔻仁、杏仁、薏苡仁等化湿药物。大便干燥的情况下可以适当的加入一些火麻仁进行润肠通便，常用的中成药是达立通颗粒和舒肝颗粒。平时要注意不要吃豆类、红薯等容易胀气的食物。吃易消化的食品，避免吃油腻的东西。
肚子胀气有屁放不出来的原因：
第一个原因是肠梗阻。首先，最重要的是要杜绝所有的食品和饮水。如果出现严重的情况，可以使用开塞露进行通气通便，如果需要的话，需要进行外科手术。
第二个原因是因为肚子的膨胀。在日常生活中可以多给腹部做一些顺时针的按摩；还可以在饭点之前服用多潘立酮，促进消化功能；日常生活中要多做运动，避免吃一些辛辣、刺激性的食品。
一般情况下，肚子胀放不出屁，可能说明患者存在胃胀气，消化吸收功能存在一定问题，可以予以患者促胃动力药如，帮助消化吸收、排便排气等，如莫沙必利分散片、多潘立酮片等。
适当的运动可以提高胃肠蠕动，促进排便排气等。多食蔬菜水果，如香蕉、菠菜、西蓝花等，可以补充维生素、提供膳食纤维，可以起到促进润肠通便的作用。
