轻度的贫血就可造成孩子面色、口唇、牙床、眼睑苍白，自觉头晕，心悸，没有胃口，贫血还会使孩子免疫力下降，生长发育迟缓，身高体重均不达标，进一步发展还会影响孩子的智力，情绪以及社会适应能力。
七个月宝宝贫血吃食物和药物比较好。
含铁、蛋白锌的药物可口服，安全的补铁也增加了宝宝微量元素的营养，吃起来有滋有味，吸收起来很快，有效地改善婴儿贫血，增强免疫力，可以在辅食里加入给孩子吃。缺铁性贫血是儿童最常见的营养缺乏症之一，主要由于人体缺乏铁质所致。贫血并不只是一种症状，影响智力及体格发育，无论何种病因所致小儿贫血，均应首先调节饮食，进食含造血食物。
宝宝微型贫血可以吃含铁高的食物，或者是含叶酸，维生素B12高的食物，例如瘦肉，动物的肝脏，紫菜，菠菜，海带，木耳，新鲜蔬菜和水果等。因此，可以给幼儿做瘦肉丸子、添加铁的奶粉，并且多进食橘子之类的水果，有利于铁的吸收。
母亲有贫血，宝宝发生贫血的概率非常高。正常人体每个器官需要血液供应，才能正常生长发育，并且规律的运行的，身体的机能以及器官的功能就会发生相应的减弱，宝宝同样需要足够的血液供应。平时注意多摄量蛋白质，补充微量元素，减少剧烈运动，多吃水果蔬菜。
可以使用动物的肝脏，多吃瘦肉牛羊肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黄豆蘑菇等。还可以选用，鱼类，乳类，虾类等含蛋白质高的食物，以及含有丰富维生素C的水果如西瓜橙子等。如果是单纯的缺铁性贫血你可以服用铁剂，补充维生素等进行治疗。
