出现脚和手关节变形，可能是劳累过度引起的，要及时到医院通过检查看一下，如果不影响正常的生理功能的话，一般是不需要进行治疗的，如果严重影响生活的话，就要通过手术来进行治疗了。
一般来说，膝关节变形能矫正。
膝关节变形常见于膝关节退行性变而引起的膝骨关节炎，通常是关节软骨累及关节其他结构，最终导致关节变形。一般情况下，关节变形可以通过手术的方式来纠正，主要方式是截骨治疗。患者可以到医院咨询专业医生，制定合适的方案。
建议患者平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
膝关节红肿可能是腱鞘炎、类风湿关节炎等原因引起的，患者需要对症治疗，具体分析如下：
1.腱鞘炎：患者本身患有腱鞘炎，手臂在着凉后造成刺激，引发炎症反应，容易出现膝关节红肿的情况。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，患者还要注意做好防寒保暖措施。
2.类风湿关节炎：手臂一着凉，容易对关节部位产生刺激，导致关节发生无菌性炎症反应。而引发类风湿关节炎，表现为关节肿痛，因此，膝关节红肿可能是类风湿关节炎造成的。建议患者在平时要注意胳膊保暖，必要时在医生的指导下使用阿司匹林片、醋酸地塞米松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
通常来说，膝关节变形了还能恢复好，但需要进行手术。
膝盖的畸形是由多种因素引起的。主要有多种类型的骨关节炎和类风湿病。当膝盖的软骨受伤时，关节间会变窄，使腿部的力量线发生变化。下肢力线的变化会使膝盖的变形更加严重，不能用药物或者康复物理治疗来恢复，只能进行外科治疗。所以通常来说，膝盖的畸形不能自己复原，需要做外科矫正。
通常来说，膝关节变形主要包括O型腿和X型腿。
如果两个膝盖的畸形都是内翻畸形，其外形可能是O型腿。其病因为大腿外侧外侧股骨髁及内侧胫骨平台发生了明显的骨质破坏，下肢的外侧部分倾斜到躯干中心，两个膝盖脱离。但两个膝盖都是外翻畸形，其外形是X型腿。其病因为大腿内侧股骨髁及外侧胫骨平台发生了较大的退化，使下肢脱离躯干中心，膝盖向内靠近。
一般情况下，膝关节变形后，经过及时治疗，还能恢复，反之，则不能恢复，反而会病情加重。具体情况分析如下：
膝关节形变是膝关节退变的具体表现，主要见于中老年人，随着年龄的增长，膝关节形变会越来越多。膝关节形变也有可能发生在儿童时期，主要是由于儿童缺钙引起的。膝关节内翻、膝关节外翻、膝关节屈曲是膝关节常见的形变。老年性膝关节形变如果得不到有效的治疗，会越来越严重。儿童常常会出现缺钙的情况，因此，药物治疗是可以治愈的。
