胯部和大腿根部酸疼可以采取以下办法进行止痛。
髋关节和腿部的疼痛，可以通过物理疗法来缓解，比如局部的热敷、推拿等。如果比较严重的话可以服用一些口服镇痛的药物，比如尼美舒利分散片，是阿片受体拮抗剂、非甾体抗炎药等。在此过程中一定要避免激烈的运动，以免引起病情的恶化，同时还要进行下肢抬高，以加快血液循环。
在日常生活中，建议保持规律的作息时间，还要保持营养摄入均衡。
可能骨质疏松导致的疼痛，可以进一步检查，也可能是骨性关节炎引起，关节炎也会造成胯骨的疼痛的，当然也有一些姿势性因素，孕妇、长时间工作者、职业汽车司机、腰部固定性姿势工作或者长时间弯腰工作者都可以引起胯骨酸痛。
怀孕初期大腿根部内侧酸痛主要是以下原因。
怀孕初期大腿根部内侧酸痛，通常是由于盆底血管受到挤压引起的腰部疼痛。其次是因为缺钙导致的，这种情况下，孕妇可以遵医嘱吃碳酸氢钠d3钙片进行治疗，还可以适当进行按摩，这样可以促进血液流通，从而缓解局部酸痛的症状。
日常生活中，孕妇应当注意多休息，不要过于劳累，饮食应当尽量以清淡的食物为主。
发生大腿根部外侧出现酸痛现象，产生原因，有可能是病人的大腿部位，由于过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致大腿部位外侧肌群出现陈旧性损伤，在活动后就会有酸痛的感觉。
大腿根部外侧酸痛考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛会沿臀部，大腿和小腿外侧，足跟，足背放射。出现典型的症状可以去医院做一个腰椎核磁共振检查确诊，轻微的经过保守治疗都是能够缓解症状。不要长时间站立，可以选择理疗，热敷，针灸，牵引，睡硬板床，不要长时间站立。
有可能是因为做了一些剧烈运动引起的，也有可能是一些神经性的病变或者关节炎牵连引起的疼痛，去医院做一个详细的检查，以判断究竟是怎样的原因所导致的疾病，以便对症下药。如果用热敷可以缓解疼痛，用热敷，也可以用一些活血化瘀的药物来进行缓解疼痛。
