女性出现月经不调的问题,大多是由内分泌紊乱导致的,这种情况下,可以通过吃一些食物以及药物来改善调理。
1.食物调理
月经不调的女性可以适当吃一些银耳,因为银耳有滋阴润肺、补肾止血、活血润肠的功效,适合月经不调的女性食用;茄子也是比较好的食物,具有清热活血、通络散瘀的作用,对于女性月经不调有一定的缓解效果。
2.药物调理
月经不调的女性可以服用一些舒肝清热,健脾养血的药物,如北京同仁堂加味逍遥丸,它是由柴胡、白芍、白术、薄荷、当归药材制成,并在此基础上,添加了牡丹皮,栀子两味药材,可有效改善女性内分泌紊乱引起的月经不调的问题,具有较好的治疗效果。
生活中引起月经不调情况发生的原因是非常多,并且也是非常复杂的,每个人的原因有可能是不同的,有可能是因为不规律的作息原因引起的,因为生活或者是工作的影响,在平时生活中总是不断的熬夜,或者是作息时间出现了颠倒的情况,这样的不良作息习惯很容易引起内分泌系统的紊乱现象,最终造成了月经不调。
月经不调对受孕会有一定的影响的,严重的还会不育不孕。应该要到医院检查看看是什么原因引起的月经不调。心情紧张压力增大,劳累熬夜内分泌失调,某些疾病,激素水平不正常都是可以引起月经不调的,弄清病因后对症治疗。
月经不调是一种症状,就像发烧、肚子疼一样,只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息,保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
青春期的少女例假不规律也是常有症状,可以去当地医院做B超和性激素看一下。例假和情绪饮食等都有关系,日常生活中少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,适当调整自己,避免精神压力过大。