月经不调可以在食谱中添加豆类、南瓜、栗子和橘子等食物，对于调理月经少有一定的效果。还可以通过激素替代治疗，就是需要进行调节，也可以选择相应的中药进行调节，存在闭经的情况，首先排除，是不是怀孕了，如果可以排除怀孕，可以到医院进行抽血化验检查。主要检查体内激素水平是否存在异常，进行彩超检查子宫内膜情况。一般治疗月经不调，可以选择激素替代治疗法。
肝炎应该先上医院检查乙肝两对半，肝功能，肝脏B超，乙肝病毒HBV-DNA检测，乙肝病毒PCR定量检测等。平时注意饮食调理，平常要多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，不要吸烟饮酒，养成定时排大便、早睡早起的良好习惯，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高，每天的烹调油不能超过25克。多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
长期失眠后吃的话，可以吃以下食物调理：
1.苹果。苹果的维生素含量比较高，不仅能睡觉，还能促进胃肠蠕动，有助于身体排出毒素。
2.橘子。橙子含有维生素C，长期食用可以缓解失眠。
3.可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，起到一定的镇静作用。
4.可以适当吃山药，对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情，改善睡眠。
如果确定是附睾炎，是很常见多发病之一，是与细菌感染和手淫等因素有关系，是男性常见多发病之一。卧床休息，将肿大侧阴囊垫高，外敷硫酸镁热敷或理疗，口服消炎药治疗，尽量少活动，戒掉手淫习惯，症状逐渐得到控制，一般需要连续吃药4周一疗程，期间不吃辛辣食物，忌烟酒。
对于易上火体质人群来说，平时要多喝白开水，促进身体新陈代谢，减少上火的几率。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，增强抗病能力，一定要避免食用辛辣以及高热量，高蛋白，高脂肪的食物。平时要规律生活，规律饮食，一定要保持充足的睡眠，避免熬夜，劳累，还要保证心情舒畅。
