口腔溃疡一般和平时的生活饮食习惯,免疫力下降,或者是压力过大等都有一定的关系。这段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
口腔溃疡尽量不食用西瓜,西瓜水分较大,富含维生素很多,但是会使口腔溃疡病情加重。在溃疡发作的时候不能吃刺激性的东西,因为局部会有炎症的存在,而且刺激性的东西可能会加重溃疡的疼痛。
口腔溃疡不能吃虾,因为口腔黏膜溃疡本质上是黏膜上皮发生了完整性破坏,从而导致黏膜上皮缺失,虾中含有的虾须可能会刺伤黏膜,并使口腔溃疡加重,甚至会引起继发感染,而发展成溃疡性口炎。
口腔溃疡可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。多喝清火茶,比如莲子心茶、金银花茶等,另外还得注意多喝水。鸡蛋卵磷脂丰富,能有效防止发生口腔溃疡,常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂,蛋黄是不错的选择。
饮食上,口腔溃疡病人避开一些辛辣刺激的食物,但可以适量补充蔬菜、水果和蛋白质。口腔溃疡病人可以吃鱼肉。但要注意,不可食用烤鱼或比较辣的鱼,避免因食物过于辛辣刺激而导致口腔溃疡发作,可以吃一些清蒸的鱼或喝鱼汤。