环境缺氧，处于缺氧环境之中导致，生理性缺氧：因过度使用大脑增加大脑消耗氧气速度，对此大脑未能引起人体代偿性呼吸加速、心跳加快，而大脑对缺氧敏感，于是出现缺氧症状；病理性缺氧：分为急性和慢性大脑缺氧。
锻炼呼吸恢复法，可左右高甩，两脚平行且与肩同宽，在地面，吸气，往左转腰，两手同步甩高，吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气，如此左右交替来回甩，每次甩10分钟，枕首法，能提神醒脑，提振精神，吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后，吐气，顺势弓身低头，吸气，慢慢起身，吐气，经常的按摩头皮，勤梳头，对大脑缺氧都有很好的效果。
比如头晕眼花、耳鸣、四肢软弱无力、恶心呕吐、呼吸浅而快，如果严重，则会出现全身皮肤和指甲青紫，呼吸困难，甚至心跳停止，最后缺氧窒息死亡。大脑缺氧的治疗方法也有很多，对于中青年人来说，可以进行适当的有氧活动来改善大脑缺氧状况，但是对于老年人来说，可以选择按摩、药物进行治疗。
小孩脑缺氧的症状有持续哭闹、入睡困难、肠绞痛等。
如果小孩出现脑缺氧的情况，容易出现持续的哭闹，入睡比较困难，还可能导致小孩情绪过于激动、四肢发软等。此外，部分小孩还容易出现肠绞痛的情况，也可能会吐白沫，身体不灵活。如果出现类似症状，建议家长及时带小孩前往医院诊治，根据病因对症治疗，以免延误病情，给身体带来不必要的伤害。
脑缺氧的症状主要是表现为头晕、头痛、头发胀、经常性的耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、注意力变得不集中等症状。脑缺氧的原因有很多，其中最常见的是脑动脉发生粥样的硬化，除此以外，还有颈椎病、糖尿病、心脏出现供血不足，也会引起脑部供氧的不足。
