脑袋晕晕的原因有很多，最常见的原因是脑供血不足。比如患有脑梗死和腔隙性脑梗死，脑供血由于脑动脉的狭窄而出现不足，在天气寒冷或情绪激动时脑血流会进一步减少，就会出现脑袋晕晕等症状。患有颈椎病，由于颈椎盘间盘突出，长期压迫颈部动脉，也会出现脑袋晕晕的症状。
引起脑袋发晕的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的。第一，可能是外界刺激引起的，比如酒精中毒或者煤气中毒，一般情况下，中毒的明显症状就是脑袋发晕，具体可以去医院做检查。第二，可能是脑部出现了病变，比如脑膜炎、脑炎和脑淤血等，如果这些大脑疾病得不到及时的治疗，就会引起其他的并发症，还会加重头晕的感觉。
脑袋晕沉是慢性脑动脉供血不足或者贫血、感冒、疲劳、失眠等疾病所造成的。要保证充足的休息及睡眠，保证安静、自己舒服的环境。饮食上要规律的一日三餐，不能暴饮暴食。食谱以清淡为主。
如果出现头晕的情况的情况下，可以到当地正规的三甲医院的普内科进行一下检查，看看是不是由于血压过低或者是由于休息不好所导致的，因此在睡前要避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，要做到有规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，少食辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，蔬菜和纤维性食物，改善一下睡眠环境会有利于减轻大脑的兴奋状态，在这段时间内应多进行休息。
脑袋迷糊晕多见于机体劳累熬夜，脑供血不足脑神经功能障碍，颈椎病高血压等均可引起如上反应不适，及时检查明确病因病情，针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食。
出现脑袋发蒙感觉到有些晕晕的症状，考虑是脑部供血不足的原因导致的。具体的原因可能与睡眠休息不好，过度劳累，血压异常，脑动脉粥样硬化症等原因有关。所以测量血压，血糖，以及体温。有可能是高血压或椎基底动脉供血不足引起的。这两种疾病都可以表现为头晕、头昏等症状。