目前得了颈椎病，过度低头、久坐，容易导致颈椎病发作，是压迫了血管或者神经方面，会导致头晕或者头痛，调节生活方式，少坐，多运动，可以做颈椎部位的理疗，如推拿、针灸、按摩。
大多数外伤性颅内血肿急性期出现症状，但少数在伤后1-3个月内逐渐发展成精神异常、对侧肢体轻瘫和颅内压增高的症状，由于伤力多较轻微，易被忘，故常被误诊为颅内肿瘤，作颅CT或MRI便可明确诊断。通过神经系统检查和严密观察后的动态分析，可判断脑损伤的类型与程度。头颅CT更能简便、快速和正确地判断伤情，特别是对于诊断颅内血肿最有帮助，从而有利于制定正确的治疗方案和选择手术入路。
因为头部外伤导致的脑神经损伤，目前已经是在恢复状态，具体的要看是什么情况引起的，什么样的脑神经损伤，如果病情已经初步稳定的话，那么建议积极的考虑做高压氧治疗以及针灸康复治疗需要慢慢调理恢复。作为病人的家属，患者需要注意以下几个方面：一、家属和亲友应有一个端正的态度，要有精神准备，能正视现实，勇挑重担，富有责任心和义务感，要振作精神，一个良好的形象。二、建立一个舒适、清净、卫生、安全，便于生活起居和锻炼的环境。
对于脑神经痛，可以通过对症和营养神经的治疗来进行。卡马西平，苯妥英钠，奥卡西平是目前最常用的对症药物。甲钴胺、腺苷钴胺、维生素6、维生素B1等是神经营养的常用药物。经过以上的处理，病人可以痊愈。继发性神经痛需要对原发病进行积极的治疗，良性的肿瘤要尽早进行外科治疗，切除后可以痊愈，但也会留下一些后遗症。
一般情况下，脑神经坏死无法得到彻底康复，但可通过有计划地康复训练使病人坏死周围脑细胞得到代偿，神经功能缺损症状得到缓解或减轻，并能恢复肢体或语言某些功能。因此，对于脑卒中来说，它的发生和发展都与神经细胞损伤有着非常密切的关系。病人发生急性脑血管病时，必须积极地进行治疗，发病后6小时内，血管内血液若恢复畅通，病人脑神经功能可得到彻底康复。但若发病超过6个小时以上，则部分脑细胞脑神经发生坏死，不可逆转。
一般情况下，神经伤了是可以自动恢复的，具体分析如下：
恢复的速度取决于神经受损的程度，越是严重的伤势，恢复起来就越是困难，甚至会留下一些后遗症。因此，如果出现了神经损害，必须立即进行手术，消除造成损伤的原因，避免造成的损害。在此期间要给予适当的药物来改善循环、改善神经营养等。有细胞神经生长因子、胞磷胆碱胶囊、维生素b1、维生素b12等都是比较常见的促进神经再生的药物。
