通常情况下，减肥可能会造成情绪不好。
在减肥期间，需要严格控制饮食和坚持运动，身体的平衡状况被打破，需要摄入新的能量来保持机体的平衡，但是暂时不能得到满足，就容易出现失眠、反应迟钝、情绪不好等症状，多数都是正常现象，所以减肥可能会造成情绪不好。同时糖分的摄入减少，可能导致内分泌失调的出现，从而影响情绪的状况。建议坚持减肥，适当与家人、朋友交流来缓解症状。
抑郁是一种较为严重的负面情绪，同时也是精神疾病的一种。想要调节抑郁情绪，可以调整生活方式、合理释放压力来进行。
养成一个良好的生活习惯是很重要的，睡眠质量差更容易加重抑郁情绪。很多有抑郁情绪的人都会有失眠的情况，二者会形成恶性循环，相互作用，加重病情。同时，情绪低落的人一般性格都比较内向，所以平时应该积极培养自己的性格，多和身边的人交往，多参加一些集体的活动，这样可以提高自己的交际能力，同时也可舒缓自身抑郁的情绪。另外，适当释放内心的压力，例如拳击、跑步、游泳等，都可帮助自身释放，让精神更为饱满和充沛，有利于情绪的稳定。
对于一些症状比较明显的患者，可能需要联合药物来共同治疗，如舍曲林、阿米替林等西药，以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，都可用于抑郁症的治疗，其中同仁堂巴戟天寡糖胶囊是用于治疗轻中度抑郁症中医辨证肾阳虚症的患者，所含的巴戟天寡糖成分，具有较优的抗抑郁作用，可改善患者抑郁症状。
遗传代谢性脑病就是先天性的基因遗传代谢功能缺陷的一类遗传疾病，在父母遗传的基因中，缺乏了维持机体正常代谢的某种物质，例如某种酶或者是载体蛋白等，也可能是维持机体正常代谢的受体，或者是膜的基因发生了突变，从而导致的遗传代谢性脑病。
冬天家里有暖气热的头晕需要注意房间通风。
在开暖气的时候，患者还要注意暖气适当，避免出现眩晕现象，另外，还可以减少供暖设备的使用，保持室内的气温。日常生活中要多吃富含丰富的蔬菜、水果、低盐、少吃油腻、辛辣刺激性的食品。平时要多做运动，增强体质，同时也要做好保暖工作，不要在家中太热，就这么出去，以免出现感冒或者发烧。
如果情绪过于激动过，喜过怒过悲，都可能会影响到胎盘血液循环，从而容易造成胎儿宫内窘迫，另外如果情绪过于激动，还可能会造成子宫收缩，从而容易出现先兆流产或者早产。另外孕妇如果情绪激动对胎儿的神经情绪发育也有一定的影响，表现为宝宝出生以后易于哭闹，进食较差或者是睡眠障碍。
