脱发与遗传因素、年龄、环境、睡眠等均有一定关系。中医认为与肝肾亏损有关。应多吃富含维生素A、B6、B2食物。比如胡萝卜、菠菜、小香菜、芥蓝、杏、马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。注意休息，不要劳累，不要熬夜。
脱发一般给分七个等级。按照脱发程度，一级两边鬓角处开始脱发四级以上加整个前额发际后退明显级以上加头顶脱发面积增大，六级以上加部分前发际往后退七级头顶头发完全脱落，就是脱发的级别。
一般情况下，头顶突然脱发了一块可以通过使用药物、日常护理等方式进行改善，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者头顶突然脱发了一块，可以在医生指导下使用糖皮质激素、免疫制剂等药物进行治疗，以对症进行治疗。
2.日常护理：如果患者头顶突然脱发了一块，可以通过规律作息、清淡饮食等方式进行日常护理。患者应避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地多吃新鲜的蔬菜、水果，要适当地进行运动。
植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性，因此一次种植后，头发不再脱落。
正常人每天都会脱发。但是如果说在洗头过程中或者说是在梳发过程出现了大量的脱发，那么这种属于是一种病理性的表现。需要考虑是否和你最近的生活习惯有一定的关系，比如说过度的焦虑，或者说是经常的熬夜。
头顶脱发的原因常见有内分泌失调、营养不良、毛囊炎等。
1、内分泌失调：长期熬夜或精神抑郁造成内分泌失调，因为头顶脱发的主要原因是雄激素增多，所以内分泌失调导致雄性激素分泌异常，就可能引起头顶脱发。
2、营养不良：毛发的生长通常需要铁、锌、钙、蛋白质等营养物质，若患者长期节食或偏食导致营养不良，使得毛发的生长所需营养物质缺乏，就容易有脱发的表现。
3、毛囊炎：若因头部清洁护理不当，导致头部的毛囊受到金黄色葡萄球菌感染，为疾病进行有效治疗，便可能导致病情发展严重，出现进行性瘢痕性脱发。
