心火上炎需要保持心情舒畅，避免情绪大起大落，注意忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。可以适当的锻炼身体，多参加户外活动。饮食上可以多吃绿豆，绿豆性寒，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效，可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。荸荠性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄的，可以生食也可炒菜吃。
心火上炎的主要症状是，烦热躁动，面红耳赤，口苦咽干，口舌糜烂肿痛，小便短赤，舌尖红苔黄，脉数有力，属于心火旺盛实火，如果表现为心悸不安，夜不能寐，手足心热，晚上盗汗，口干舌燥，舌红少苔，脉细数，属于虚火。
失眠的原因有很多种，如果是因为心火比较旺的心火上炎型，症状表现为发热、心烦、口渴、便秘、口舌生疮、溃烂疼痛为主，治疗主要以清热降火为主，可以服用一些清热降火的药物。
首先，过敏反应，常见皮疹，血管神经性水肿等。其次，血液系统反应，可能出现溶血性贫血，粒细胞减少和血小板减少等。另外，肝脏损害，可以出现黄疸，肝功能减退，严重的可以发生急性肝坏死。
激素类药物副作用比较大，长期使用可能会导致激素性皮炎，药物依赖性，骨质疏松等，会严重损害身体健康，恢复比较慢的。保持局部清洁卫生，避免瘙抓，勤消毒，控制感染，坚持使用消炎药物治疗。
激素类的主要副作用有，长期大量服用，容易引起向心性肥胖，骨质疏松，高血压等病症的发生，容易出现胃肠道反应，容易引起失眠，痤疮，性欲减退严重，可能会引起胃出血，股骨头坏死等病症。在用激素类药物调理治疗疾病时应合理营养，定期去医院做肝功，肾功检查，避免吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，注意休息。