考虑这种是由于肾虚，盗汗，体质虚弱所引起的，首先应该多加注意好身体的情况，适当的是可以多吃一些补气血食物调理身体，平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
属于体虚的表现，它的发生与体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药，而且是需要好好的休息，不能熬夜、劳累，多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。
通常情况下，三岁宝宝总说累不一定是心肌炎。具体情况分析如下：
三岁宝宝总是累的原因很复杂，可能是心肌炎，也可能不是心肌炎。如果是心肌炎造成的，假如宝宝感染病毒或细菌感染，这种病原菌可能蔓延到心脏，造成心肌炎。孩子经常会出现焦虑、胸闷气短、气短等情况。建议立刻查验心肌酶谱、肌钙蛋白的诊断。另外可能并不是心肌炎造成的。气虚体质也可能会一直说太累了。可及时补气血，如应用黄芪口服液来治疗。
首先要看是不是病理原因引起。比如是不是有贫血症状，或者患有心肌炎或者心脏方面存在问题，都可以引起孩子身体机能发生变化，容易乏累。有必要及时带孩子查一下血常规，心肌酶谱以及心脏彩超。
孩子睡觉总是出汗，首先要排除缺钙的可能，需要带孩子到医院查微量元素，如果缺钙，需要及时给孩子补充钙剂，同时再配合服用维生素D，能够促进钙的吸收，多带宝宝参加户外活动，多晒太阳。另外如果孩子平常经常感冒体质虚弱，也有可能导致孩子出虚汗，要多给孩子吃一些大枣、桂圆、赤小豆能够补充气血，平常可以给宝宝捏脊，能够提高孩子免疫力。
