晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是痤疮、皮脂腺囊肿等原因引起的，可通过红蓝光祛痘、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
1.红蓝光祛痘：晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是痤疮引起的，建议患者遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式来治疗，其利用蓝光和红光，作用于皮肤表层和深层，能够抑制皮脂腺的分泌，促使胶原蛋白的再生，从而起到祛痘的效果。
2.手术：晚上跑步流汗，额头上起了一个大包可能是皮脂腺囊肿引起的，建议患者遵医嘱采用皮脂腺囊肿切除术进行治疗。其通过外科手段，将囊肿彻底摘除，能够防止囊肿继续增大、感染。
额头上长了一个包，越来越大可能是脂肪瘤或是皮脂腺囊肿导致的。
如果是脂肪瘤或是皮脂腺囊肿，建议去正规的外科就诊。建议患者及时就医，皮脂腺囊肿是一种常见的皮下肿块，通常无其它表现，呈圆形，呈卵形，表面有一个黑色的斑点，感染后会产生肿胀和痛苦，而脂肪瘤的外观通常不是很规整，不会有任何改变，也不会有其它的表现。
考虑多是额头细小血管破裂出血所致，刚开始会有疼痛肿胀，色青紫等表现，后期逐渐自己吸收消退。热敷，也可以服用一些消炎药可以恢复得快点，可服些活血药物，有助于促进吸收。
额头突然冒出一个硬包是骨软骨瘤，是良性骨性包块。不会自己好的，需要及时去正规医院检查，医生面诊查体，局部可以完善CT和颅骨三维重建。确定病情以后，如果包块很小，没有任何不适，可以随访观察，定期复查CT了解变化情况。
孩子出现摔倒后头部外伤，表现为头部局部皮肤隆起，考虑这是出现了外伤后头皮血肿。在受伤后，要注意观察是否合并有皮肤裂伤，及时到医院进行清创治疗。单纯的皮肤血肿，急性期应该给予冰袋冰敷，这样能有效地控制头皮血肿进一步扩大，口服止血药物。2天后可以考虑改为热敷，促进血肿吸收。当然在治疗头皮血肿的同时，还要排除孩子出现颅内损伤，颅内出血的可能性。
如果宝宝的额头上有发红的症状，应该带宝宝先去医院检查一下，明确病因对症治疗，平时要注意保持宝宝的皮肤清洁卫生可以用干净的热毛巾擦拭，然后再及时涂抹相关药物，平时饮食要清淡，可以喝一些果汁蔬菜汁，补充维生素，少吃鸡蛋牛奶发物等。
