肘关节康复训练器的优点有降低病人的疼痛，让病人自己掌握自己的训练强度；可以实现全方位的运动，其中包括弯曲角度150度，伸直角为-15度，即过伸15度；时间短，恢复速度快，一天2-3次，不会对生活造成太大的影响。在训练的时候，可以调节身体的极限角度；手动操控，精确操作，可以根据按键进行调节；在家、办公室、学校都可以随时进行恢复，这样效果会更好。
一般情况下，肘关节骨折后可以通过主动活动、长期锻炼等方式进行康复训练，具体内容如下：
1.主动活动：肘关节骨折后，患者应通过主动运动进行康复训练，辅以被动活动。患者应主动完成肘关节的屈伸旋转活动，避免肘关节骨折后软组织黏连。
2.长期锻炼：肘关节骨折后，患者需要较长的时间来进行恢复，在进行康复训练时，患者应循序渐进、长期锻炼，坚持每天活动，以锻炼肘关节的功能。
此外，患者还可以通过药物熏洗的方式来舒筋活血，促进肘关节骨折后功能康复。
肘关节韧带术后2-4周可以做康复训练，以促进病情恢复，具体分析如下：
肘关节的韧带主要由外侧副韧带、内侧副韧带、桡骨小头部的环形韧带组成。术后2-4周是恢复运动的最佳时机。如果患者术后的韧带修复较为稳定，并且有肘关节可调的支架保护下，可以在2-3个星期内进行轻微的伸、屈功能锻炼。如果韧带撕裂较严重，或者手术后仍然有轻微的稳定性差，可以采用石膏固定，4周左右使韧带周围的瘢痕化或吻合后的韧带完全恢复，才可以进行康复训练。
可以做伸直肘关节的动作，20为一组，每次做一组，每天做4次。在恢复期间饮食上一定要做好调节，可以多吃一些高蛋白以及高维生素的食物，及时的给人体补充一些营养，定期做一下肘关节的复查，同时要多注意休息。
可以取站立位，上肢自然下垂，然后以肩关节为轴，做钟摆运动，最大范围的活动肘关节，可以加强上肢肌肉力量。还可以取站立位，然后以肘关节为轴，尽量屈肘将手掌向肩部靠近。
可以取站立位，上肢自然下垂，然后以肩关节为轴，做钟摆运动，最大范围的活动肘关节，可以加强上肢肌肉力量。还可以取站立位，然后以肘关节为轴，尽量屈肘将手掌向肩部靠近。