记忆力不好或者记忆力下降与平时的饮食习惯、作息不规律有关。首先，调节心情、生活习惯，多吃蔬果，戒烟、酒。其次，可以睡前洗热水澡，喝热牛奶，听轻缓的音乐，来促进睡眠。如果这些成效不是很明显，也可以服用药物，如谷维素、乌灵胶囊等。另外，饮食方面也要注意，可以常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁、全麦制品和杏仁、核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓、鸡蛋、牛奶或酸奶等，都可以提高记忆力。
这是记忆力下降，成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化，除此之外，记忆还与身体健康状况有关，如酒精中毒，甲状腺功能低下，糖尿病，都可以引起记忆力下降，同时记忆力还与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大，抑郁，自卑，焦虑的心理状态时，也会引起记忆障碍。
一岁多宝宝老抠肚脐眼，要注意，仔细观察宝宝的肚脐眼，看看是否有局部红肿渗出等炎症反应，如果有，注意局部卫生消毒。注意肚脐眼周围是否有皮疹等情况，如果有，要注意局部皮肤过敏的可能性。注意宝宝是否有消化不良、腹胀、肠痉挛，可导致宝宝有腹部不适的表现，因为这么小的宝宝不会准确描述，可给宝宝补充益生菌，调理肠胃功能。
肛门瘙痒是一种非常普遍的现象，指的是肛门周围区域发痒，使患者忍不住去抓，最容易发生在夜间或排便后，给患者带来很大困扰，引起肛门瘙痒的疾病有很多：各种直肠、肛门疾病，皮肤病，接触性皮炎，细菌，霉菌或寄生虫引起的感染。
若病人一次忘记服用一次降压药，也不必过分紧张，只需监测血压。
如果血压正常，血压在140/90mmHg以下，那么即使偶尔漏服一次，也不会对血压产生什么影响，因为大部分降压药都是长效制剂，可以持续24-36个小时，长时间服用，血药浓度稳定，偶尔漏服一次也不会有什么问题。但频繁的漏服，会对血压产生很大的影响。如果血压控制的很好，可以不用，但是如果病人的血压比较高，早上漏用的话，可以在夜间服用。
