一般情况下，如果是阴虚湿气重，可以通过药物治疗、食物调理等方法来改善。具体内容如下：
患者阴虚湿气重，可以服用六味地黄丸、参苓白术散等方法进行治疗，也可以通过饮食疗法来进行治疗，如：白扁豆、薏苡仁、砂仁，加适量的小米、大枣等，每日服食，可以缓解因阴虚湿气重所致的四肢乏力、大便粘腻不爽、形体肥胖、头身困重等症状。
阴虚火旺，湿气重，可以服用一些中成药进行调理，平时也可以用红豆薏米粥调理治疗。平时戒烟酒，规律休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，刺激性食物，少吃生冷硬食物和油炸膨化食品。
问题分析：你好：肾阴虚表现为五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状。
意见建议：药物治疗可用左归丸、六味地黄丸等，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补;祝健康。
指导意见：需要中医科辩证治疗，如果肾阴虚，可以服用六味地黄丸治疗，湿气重，最好平时多喝水，避免进食油腻以及辛辣饮食，应该有利于恢复正常。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的有脾虚，和肾阴虚的话，你可以适当的吃点药物，和平时饮食生活注意来改善就可以了
意见建议：建议你可以服用，六味地黄丸，配合参苓白术散来改善的，另外平时注意加强锻炼，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物就可以了
问题分析：为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
意见建议：健脾祛湿的中成药有归脾丸、木香顺气丸、附子理中丸、健脾丸、参苓白术散。每种都有健脾祛湿的共同点，但实际用药时要 根据中医辩证后再区别用药。
