房颤是可以适当锻炼的。治疗房颤的方法有很多，目前最为常用的包括药物治疗，电除颤治疗，内科介入治疗，外科手术治疗等，根据每个病人的不同病情，医生会为其选择不同的治疗方法。
心房颤动可导致心悸，即感到心跳紊乱，心跳节律明显加快，并伴有严重的疲劳。头晕也是心房颤动的一个重要症状。可使胸部感觉不适，有的表现出胸部有压迫感，或胸痛感觉不舒服，呼吸变短，有的甚至在做轻度体力活动时，甚至在休息时可能会感到明显的呼吸困难，也可能不会有任何症状。
出现有房颤的病人，主要是进行饮食上少吃一些咸菜，饮食上尽量少放一些盐分的，平时尽量多吃一些蔬菜和水果，主要是避免出现血压升高，血压稳定就会减少房颤的发作的。平时也要少吃一些含油分过多的食物的，尽量不要吃一些油炸的食品，避免血脂偏高，尽量不要暴饮暴食就可以了。
房颤的治疗主要是预防血栓栓塞并发症，控制心室率，恢复窦性心律。治疗心房颤动的首选药物是普罗帕酮或莫列嗪。此外，中医在治疗房颤方面也不错。研究表明，高血压人群发生房颤的可能性是正常人的几倍。因此，预防老年房颤首先要控制好自己的血压。长期高血压是非常危险的。
原则主要就是恢复窦性心率，控制快速的心室率，不能够恢复窦性心率可以用药物来减慢心率。及时抗凝治疗，预防血栓的形成，预防脑卒中。对于甲状腺功能亢进、急性酒精中毒、药物所导致的房颤，驱除病因以后房颤能够自行消失。