一般情况下，膝盖内侧痛，可能是膝关节内侧副韧带的损伤、膝关节内侧半月板的损伤等原因引起的。
1.膝关节内侧副韧带的损伤：如果患者膝关节内侧副韧带的损伤，膝关节内侧的表面可能会触摸按压得到，一旦按压到疼痛位置，就可能会出现膝盖内侧痛的情况。
2.膝关节内侧半月板的损伤：如果患者膝关节内侧半月板的损伤，疼痛位置一般不好找，可但容易出现膝盖内侧痛的情况。
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。
1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。
2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。
3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。
一般情况下，引起右边膝盖疼的原因有很多，不同年龄的患者可能引起的原因也有所区别。
1、对于老年患者来说，膝关节退行性变可能是最常见的原因，在髌骨的周缘，会出现明显的骨质增生。膝关节活动时，增生的骨质会刺激到周围的软组织，从而引起软组织的痉挛和水肿，导致膝盖右边疼痛。
2、对于中青年患者来说，运动损伤，如半月板或交叉韧带损伤都可能导致关节疼痛，患类风湿、风湿以及痛风关节炎，也可能会引起膝关节疼痛。
3、对于青少年和儿童患者来说，造成膝关节疼痛原因需要排除外伤，可能是膝盖撞伤导致皮下组织或膝关节内出血，造成关节内的压力增高，引起膝盖疼痛。
可能是剧烈运动造成的，也有可能是膝关节的半月板或韧带损伤。要休息，不能剧烈运动，不能受凉，不能劳累，观察一下，如果效果不好，可以去医院做膝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
可能是剧烈运动造成的，也有可能是膝关节的半月板或韧带损伤。要休息，不能剧烈运动，不能受凉，不能劳累，观察一下，如果效果不好，可以去医院做膝关节磁共振检查，进一步明确诊断。
