小孩14周岁末发育,现在学校开展体育体能

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小孩14周岁末发育,现在学校开展体育体能小孩14周岁末发育,现在学校开展体育体能训练每次训练后很累体力不支,请问该补些什么营养品?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姚利琴 主任医师 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,腹泻病,新生儿窒息,新生儿呼吸窘迫...
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指导意见:你好,孩子现在的状况建议一定要合理的均衡营养,适当的锻炼身体。 青春期的孩子建议每天补充200个单位的维生素d。也可以给孩子口服21金维他或者是善存,锻炼是最重要的。希望我的回答对你有帮助,还有问题留言给我,方便的话给予评价。
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高志虹 副主任医师 新乡市第四人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病,急性感染性喉炎,急性上呼吸道感染,幼儿急疹...
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指导意见:你好,孩子如果训练强度比较大,需要补充高蛋白的食物,富含蛋白质的食物主要有:瘦肉、鸡蛋、鱼类、牛奶和。蛋白质除了吃含有动物性蛋白质的食物外,还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。
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陈立亚 副主任医师 定州市人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿窒息,新生儿呼吸暂停,新生儿败血症,新生儿黄...
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指导意见:小孩应该食品不必药补,运动量增加,食物应提供足够的蛋白质和糖类,多吃肉,蛋,奶,面食吃饱
相关问答

小孩支原体通常能彻底治好。
支原体的传染会导致一种小型的传染病,因此必须进行呼吸道的隔离。儿童感染后,排出的时间为1~2个月。另外,如果患者在感染了支原体后,很可能会再次受到其他的病毒的影响,从而加重病情。所以,对患儿或有密切接触史的小儿,要尽量采取呼吸系统的隔离,避免再次发生感染或发生交叉感染。
治疗期间,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

先到医院化验下是否缺锌引起的不爱吃饭。如果一切正常,那就得在饭菜上下些功夫。如果他爱吃麦当劳、pizza,妈妈可以自己给宝宝做。另外,可以用鼓励的办法强化宝宝吃饭的行为。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

脚扭伤了可以制动和冰敷。要根据自己的情况来判断受伤的程度,如果病人觉得自己的脚已经呈现90度了,那就不能做了。在做出诊断后,需要到医院进行进一步的检查,以确定是否有骨折或者是韧带损伤。如果是单纯的脚扭伤,首先是制动,所有的扭伤都要进行固定治疗,这样有利于扭伤的愈合。也可以用冰敷治疗,在受伤后24-72小时内可以进行冰敷,3天后可以逐步进行热敷,这样可以缓解脚扭伤后的红肿。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小孩骨折之后会自我愈合的。儿童的骨折都是青枝骨折,就是说即使骨折也不会发生明显的移位,骨折处就像刚发出的枝条一样,骨折的治疗原则是-复位、固定、功能锻练,骨折的愈合和吃药几乎没有什么关系的,骨折愈合是一个自然过程,是人类与生具有的修复能力。没有移位的骨折可以简单固定,患肢制动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先是关节骨头错位,还是骨头骨折以后导致的骨头错位。不管哪种情况的骨头错位,复位是必须的。因为不复位骨头的解剖位置没有回到原来的位置,骨头的支撑作用起不到,会影响功能。所以骨头错位,还是找专业的医生给予复位。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肌肉拉伤多由于肌肉运动不协调或运动过度所致,俗话说:伤筋动骨一百天,所以患者需要慢慢调养,并避免其诱发因素,按摩或红外线照射以促进组织的恢复,期间注意休息及保暖,避免久坐、长时间从事电脑等工作,平时适当的锻炼,避免剧烈运动及过度运动,避免受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术