宝宝便秘应选择含有维生素和粗纤维多的食谱，可以润肠通便，促进胃肠蠕动，从而改善便秘。多吃一些水果和蔬菜，如雪梨、香蕉、青菜。含有粗纤维多的食物，如红薯、土豆、山芍、南瓜等，可以清蒸，也可以熬制成稀饭，适当加些糖。也可以几种食物搭配，从色、香、味及营养俱全考虑，煮成宝宝爱吃的食物，如红薯芝麻软饼、鸡肉炖南瓜、土豆滑头汤等。
通常情况下，婴幼儿便秘不能单纯通过排便次数来判定，要看孩子的粪便是否柔软，形状。具体内容如下：
如果孩子的粪便很多，或者是干燥，或者是有羊粪球状的粪便，并且会发出声音，那就是便秘了。宝宝出现大便不畅是最直接的症状，出现大便疼痛，有的还会出现菊花破裂的症状。另外，肚子胀大，还会导致宝宝胃口不好，容易生气，可以适当的给宝宝添加一些益生菌，多喝一些清水。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
治疗宝宝便秘的方法有使用药物、物理治疗、调整饮食等。
第一，宝宝便秘，通常可以按医嘱口服益生菌调比如双歧杆菌、乳酸菌等，有助于调理肠胃功能，也可以服用中成药，如小儿七珍丸、参苓口服液、槐杞黄颗粒等；第二，可以给宝宝进行物理治疗，比如推拿、按摩，有助于缓解症状；第三，还需要注意调整饮食，多吃粗纤维丰富的食物水果，比如蘑菇、木耳、芹菜、梨子、红枣、猕猴桃等。
一般情况下，7个月宝宝便秘，可以通过药物治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：7个月宝宝便秘，家长要在医生的指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散、四磨汤口服液等药物给宝宝治疗。
2.日常护理：建议母亲合理饮食，多食富含维生素及纤维素食物，平时多喝温水，多吃水果。上火导致的可以服用去火药或者喝点蜂蜜水。
一般情况下，治疗宝宝便秘的小方法有药物治疗、日常护理等，分析如下：
如果宝宝出现便秘的情况，家长可以在医生的指导下给其使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。此外，建议家长做好患儿的护理工作，多带患儿到户外晒太阳，还要注意其的饮食，让其多喝水，有利于生长发育。
一岁的宝宝便秘，要看宝宝，几天才拉一次大便。宝宝妈妈也可以吃点蔬菜和水果。如果宝宝要是喝奶粉，一定要多喝水，可以榨新鲜的果汁或者是蔬菜汁给宝宝喝。也可以给宝宝喝点蜂蜜水，一定不要给宝宝吃干的硬的食物。如果宝宝大便比较硬，可以用棉签棒蘸点麻油，在肛门的周围涂抹，这样大便会通畅一点。
