妊娠末期发生严重失眠的情况，最好尽快去医院进行有针对性地检查，找出原因并进行治疗。
不要盲目吃药，平时休息，避免疲劳，吃清淡的，少吃辛辣刺激性食物。可以吃很多平静舒适的睡眠食品。特别推荐牛奶。牛奶中含有两种催眠物质，如色氨酸和天然咖啡。孕妇睡前喝一杯有助于改善睡眠。其次，葵花籽也有助于改善睡眠。除此之外，多吃水果蔬菜，多运动有助于缓解失眠。
宝宝舌苔厚黄可以经过服用些药物配合饮食来进行调理。
中医上讲舌苔厚黄多是由于湿热蕴结所造成的。可以经过服用些清热利湿的中成药来进行治疗。也可以经过中医大夫辩证后，合理的使用中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些祛湿的食物和蔬菜水果。生活上要注意休息，饮食要有规律。
孕妇晚上经常睡不着的情况下，可以通过以下方法改善：
第一，孕妇睡前不要看手机和电视，容易引起精神兴奋，影响入睡时间和睡眠质量。睡觉前可以喝牛奶，听音乐，看书，用热水泡脚。这些有助于睡眠。
第二，经常做适当的活动，如饭后散步、孕妇瑜伽等，不仅可以提高身体质量，还可以起到促进睡眠质量的作用。
第三，吃粥和莲子等容易促进睡眠的食物。在日常生活中，尽量减少工作压力，保持良好的心态和快乐的心态。
甲沟炎手术就是通过手术的方式拔出一部分指甲，都是拔出指甲的方式来治疗甲沟炎这个问题。如果不严重，可以不用进行手术，通过外敷药物的方式来缓解甲沟炎这个问题，如果对正常生活和工作带来不便可以进行手术治疗。
如果是母乳喂养的宝宝，一般在六个月以内是不主张添加任何食物和饮料，包括水的。奶粉喂养的宝宝，如果宝宝经常上火或者是大便干燥。就可以适当的添加水，但是要采取少量多餐的方法，自己可以选择适当的给宝宝添加一些水，不然宝宝很容易出现便秘或者上火的情况。
