精子质量测试通常通过常规精液测试进行，而常规精液测试的结果可以在大约一个小时内看到。精液检查的常规内容包括精子数量的检查、精子存活率的检查和精子活力的检查。这三项的结果能有效地反映精子的质量。
常规精液检查前，应要求禁欲2至7天。检查前一天晚上不能射精，也不能长时间不射精，这两种情况都可能影响检查结果。此外，女方也有必要做b超监测排卵，并在月经周期的第三天取血检查性激素，初步调查是否有影响生育的因素。
精子质量可通过显微镜观察精子的数目、大小、有无畸形等情况检测，同时通过化学试剂来检测精子中锌的含量，从而判断精子的质量。在进行精液化验前，避免进行泡温泉、蒸桑拿、前列腺坐浴等活动，以防高温损伤精子活性，对检查造成影响。
精液的分析检查可以了解精子的质量，这其中包括精液量是否正常、精液的颜色、精液的液化时间、精液的粘稠度、精子的活动力，精子的活动率、死精子率、精子的畸形率、精子的密度、精子的总数、每次排精的有效精子数。其中主要查看精子的活动率，精子的活动力、精子的密度、排精子的数量、精子的形态等方面，来判断精子的质量。
一般情况下，如果精子质量不好，也可以怀孕。具体分析如下：
如果精子质量不好，也可以怀孕，不过这个几率会降低。精子质量不好是因为男性的睾丸生精功能有问题，与日常生活中的生活方式、经常熬夜、缺少运动等因素有关。为了增加受孕几率，可以遵医嘱服用锌硒宝、生精胶囊等药物进行治疗，定期进行检查，以改善精子的质量。
