治疗失眠症的有效方法有：
1、药物治疗，安眠药可以镇静过度兴奋的大脑皮层，改善睡眠。
当大脑产生的褪黑激素达到一定量时，就会让人昏昏欲睡。补充褪黑素可以治疗失眠。
2、非药物疗法，紧张、焦虑等。是导致失眠的常见因素。放松疗法就是通过放松身心来缓解这些不良因素，从而促进睡眠。深呼吸训练、练气功、瑜伽、听轻柔舒缓的音乐等。能让你心情舒畅，身心放松，改善睡眠。可以在卧室摆放茉莉、薰衣草、迷迭香等有助于睡眠的植物，或者选择香薰灯、香薰炉或者香薰包、薰衣草枕头等有助于睡眠。
少量的吃一些泡菜可以吸收其中的钙离子、铁粒子和纤维素，能够促进食欲，并且可以起到营养神经的作用，能够加速肠道内废物的排除。但是需要注意吃得太多之后，考虑会导致矿物质在体内堆积过多，容易引发心脑血管疾病，所以不要吃的特别多。
乙肝病毒携带者日常接触是不会传染的，除非一些血液的传染比如共用针头或者输血治疗，会导致传染的，目前很多人都注射过乙肝疫苗，会有乙肝表面抗体，也不会被感染，定期检查了解变化就可以。肝脏的钙化病灶是不需要治疗的，定期检查的目的就是为了预防肝硬化的发生。
吃火锅不能减肥。火锅底料中，含有比较高的脂肪，而且多是动物脂肪。动物脂肪含有比较高的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸属于很容易诱发肥胖的食品。另外火锅用的羊肉，牛肉等食品，多会含有比较多的肥肉，也属于增肥食品。减肥期间，应该注意避免吃动物脂肪，限制植物脂肪的摄入量，以及碳水化合物的摄入量，需要少吃或者不吃火锅。
问题分析：从您描述的情况来看，目前还有一点没有切干净，没有处理，让您自己卸干净，这个说明目前物体不是很多，可以通过自身来进行吸收。
指导建议：您可以过一段时间再去医院复查一下，如果恢复正常了，那么说明也已经吸收了。
口腔方面的一些疾病就有可能会导致身体出现口臭的现象，并且肠胃方面的疾病或者是消化不良，都有可能会出现口臭，还有就是长期出现便秘的人也容易导致口臭，所以应该先到医院去做一下身体全方位的检查。
