宝宝出生三个月了，一直在吃母乳，没有必要吃牛初乳，在生后六个月内母乳的营养完全能够保证婴儿的身体需要，母乳营养均衡，成分多样，方便经济安全。一岁多的时候可以吃些鸡蛋和饼干类的食物。
每一个小时喂一次水，每次10毫升左右，给孩子添加辅食，要由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，不能一下子添加几种，在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的消化功能，添加一种辅食后，无腹泻、呕吐等现象的时候，再添加另一种。
孩子身体抵抗力低是由于平时偏食，挑食导致的营养不良引起的。要改变孩子的不良的饮食习惯，要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多吃含钙的食物；合理锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
宝宝是不适合吃这些益生菌之类的东西，因为现在宝宝的身体里面的菌群还没有建立起来。身体的菌群还不是平衡的，如果过多的引入一种菌，也会加大导致身体的菌群不平衡。
一岁多的孩子不爱吃饭和缺锌是有关系的，要给孩子补充的，补充以后要再复查一下的。不能长时间补充，补充二周就可以了，平时饮食上给孩子多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收。注意饮食营养要均衡，避免偏食。
宝宝不喜欢吃饭，首先要判断是不是某些疾病引起的，如果是单纯的食欲不好，可以通过增加饮食的多样性来改善。还要注意宝宝是不是有微量元素的缺乏，如果宝宝有缺锌的情况，也可能会出现食欲下降。此外如果宝宝有消化不良，胃肠功能紊乱，也可能会出现不爱吃饭的情况，可以给宝宝加入益生菌制剂，调节肠道菌群，平时的时候可以多带宝宝参加户外活动，促进肠道蠕动。
