采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，可以尝试换着姿势睡觉，不要长期一个姿势，会不舒服，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
婴儿为什么喜欢侧着睡，不至于发生误吸导致窒息或抽搐的发生。喜欢侧身睡觉的宝宝，一般来说都是比较聪明的宝宝，看护宝宝的人注意间断调整宝宝左右侧卧就可以。也要适当让宝宝平卧位睡觉，这样能睡出更完美的头型。
刚刚出生的小孩呼吸和消化系统还不是特别完善，平卧位的话容易导致呛咳或者是呛奶，所以侧卧位睡觉有利于孩子的呼吸。孩子的呼吸及消化系统都发育完善，正常吃奶观察没有什么异常情况的话，就可以平卧位睡觉了。
孩子睡了也没有什么大问题。一般孩子是喜欢翻身睡觉的，但另一方面或横着睡觉也行，但是注意一下，如果说在脸上没有什么特别的差别，那没有什么问题。平时还是要养成良好的生活和饮食习惯，使饮食的营养全面平衡，不要养成素质的结合，养成对孩子挑剔的习惯。
孕妇在怀孕初期可以侧着睡，不会影响胎儿。
孕妇在妊娠早期，子宫还在盆腔内，没有变大的情况，所以孕妇不管是仰卧睡、侧卧等，都不会对胎儿形成负面影响，因此，在妊娠早期可以选择侧卧。但是孕妇到了后期，因为子宫会变得更大，建议左右侧卧睡觉，可以提高宝宝的氧气供应，避免胎儿缺氧。
平时应该保证饮食结构合理，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，并注意天气变化，做好保暖工作，避免着凉。
在不会造成骨折的区域二次损伤的前提下，骨折后可以侧身睡觉。
发生骨折的情况，一定要及时去医院进行相关的检查，通过查看骨折的严重程度，医生会给予一定的治疗措施。骨折的治疗措施主要包括骨骼的复位，采用支具进行骨骼的固定。发生骨折的情况后一般对睡觉的姿势没有特别严格的要求，只要不对骨折的区域造成压迫即可。
治疗恢复期间，建议患者适当的摄入一些营养物质，可吃排骨汤、豆制品等，以促进骨痂的生长，促进骨折区域的愈合。后期在医生的指导下，进行一些康复的训练，以恢复肢体的正常的功能。一定要注意不要过早的进行负重活动，注意患处的保暖，避免受凉，保持良好的心态，伤情会尽早恢复的。
