摔倒手撑地上手腕痛，可以采取如下措施来缓解：
1、手腕软组织受伤没有骨折，可以用冰块进行局部冰敷，手腕不能承受重量，可以服用痹祺颗粒等消炎镇痛的药。
2、如果腕关节发生骨折，要立即进行手法复位或切开复位，以便在一定程度上使其保持对位对线，并给予适当的镇痛药，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用酮咯酸铵丁三醇注射剂或氟比罗芬脂注射剂等药物来缓解疼痛。
通常来说，摔倒手腕肿了可以使用以下办法，具体分析如下：
摔倒后手腕肿胀，要及时到医院做个检查，做个检查，做个检查，看有没有骨折。如果是骨折，没有移位，可以采用石膏外固定，然后通过制动休息。如果仅仅是因为手腕的肌肉挫伤导致的肿胀，可以用云南白药膏进行冷敷，24小时后再涂抹金色膏，再结合红外辐射进行治疗。
摔倒的时候手撑地现在手腕活动疼可以通过药物治疗、生活护理来改善。
如果病人在跌倒的时候，用手支撑着地面，造成了手腕的酸痛，那就说明是腕关节受了伤。当病人的腕关节活动受到很大限制和强烈的痛苦时，就会出现断裂。要到医院做x光片检查，或是做个MRI检查。如果出现了骨头断裂，要做好充分的休息和局部制动，可以采取保守疗法，也可以采用外科的方法进行复位。
摔倒手肿了可以通过手术治疗、保守治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果摔倒手肿了，建议进行摔伤部位的关节正侧位摄片，以确定是否有骨折。若合并有骨折，则应立即进行外科治疗。若未发生骨折，一般采取保守疗法。还需要考虑局部的软组织损伤，如关节韧带、局部皮下组织等。皮下软组织损伤，一般会在一周左右的时间内得到缓解。如果经过一周的保守治疗，手部肿胀、疼痛等症状还没有缓解，就应该考虑到关节韧带的损伤。一般都是要做进一步的核磁共振检查，确诊后再进行手术治疗。
一般情况下，摔倒的时候手肿了，可以用下面的方法来处理：
1、冷敷和热敷：在24小时内进行冷敷或冷敷，可以有效的止痛消肿，24小时后可以从冷敷转为热敷，以促进局部的血液循环，加速皮肤内组织的修复，从而减轻疼痛。
2、药物治疗：在摔倒时，手肿了，皮肤没有损伤，可以用药酒、白酒来涂抹，这样可以达到消肿的效果。也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠气雾剂、氟比洛芬巴布膏等外用止痛剂。
手撑地后，出现手腕部疼痛，很容易导致手腕部的桡骨远端发生骨折。应该及时就诊，经过检查后再给予拍摄X光片，可以明确桡骨远端骨折的程度。如果骨折端没有大的移位，可以采取保守治疗。
