跳绳完可以做蹲起吗?

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我最近跳绳小腿越来越粗,我跳完可以做蹲起吗,能防止小腿越来越粗吗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院内科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代...
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您好,减肥必须控制饮食,坚持运动,建议不蹲起
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李海利 医师 中国航天科技集团五院五0一门诊部中医科 一级
擅长:养生,补肾,健脾,理疗,养血生发,知柏地黄丸,壮阳...
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指导意见:你好,据你所述症状情况越练习小腿肌肉越发达所以就越粗,建议你练瑜伽或者游泳有助于塑型。
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周艳芬 医师 大名县中医院内科
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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指导意见:你好:如体力允许,可以做蹲起,一般做蹲起不能防止小腿粗(可取粗盐,用保鲜膜每天晚上按摩1-3分至发热,可减小腿)。
相关问答

同房完跳绳避免不了宫外孕。宫外孕发生的原因很多,常见的比如各种原因造成的输卵管炎,影响输卵管通畅从而引发宫外孕。其他的还有受精卵游走,就是卵子在一侧输卵管内受精,但是经过宫腔或者腹腔进入另一侧输卵管,从而形成宫外孕。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,产妇产后3个月左右才可以跳绳。具体分析如下:
无论是顺产还是剖宫产,产妇产后身体都比较虚弱,不宜进行剧烈运动,如跳绳、跳高、长跑等。并且,部分产妇选择的是剖宫产,术后会留下刀口,若产妇过早跳绳,容易影响刀口的恢复。一般情况下,产妇产后3个月左右,身体已经基本恢复,此时可以跳绳,能起到强身健体的作用。但是,产妇在跳绳的过程中,应注意时间不宜过长。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

过去月子就可以。适当的跳绳运动对于美体是很有作用的,但是过度的跳绳运动不可行,有可能会伤害身体,还会增大小腿肌肉。跳绳这种运动一般只要不要跳太久应该是没什么问题的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

患者在平时的生活中出现膝盖蹲起有响声,其病因主要是因为膝关节运动时,膝关节内的半月板、滑膜、韧带等组织相互摩擦,从而引起弹音。在弹响的时候,患者没有任何不适,可以定期进行观察,而不需要特别的处理。
但是如果膝关节弹响的同时伴有疼痛、膝关节功能活动受限等,都有可能是膝关节的半月板损伤。首先要让患者躺在床上,减轻膝盖的负荷。可以通过热敷、中药熏洗、注射玻璃酸钠等方式营养半月板、营养滑膜,帮助缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跳绳是运动的一种,所以高血压是可以跳绳的,但是一定要适度,过度的运动会给身体造成伤害,高血压是一种慢性病,一定要坚持长期服用降压药物进行治疗,平时注意不要吃太咸的东西,多吃新鲜蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蹲起头晕平时加强体育锻炼,提高身体素质,饮食上注意多食用一些猪血、蛋黄等具有造血功能的食物。蹲起头晕这种现象称为直立性低血压或体位性低血压,存在贫血虚弱的情况时,症状会更加明显。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗