妊娠期间坐骨神经受挤压导致的疼痛是孕妇的坐骨神经痛。可以通过热敷来减轻疼痛。平时应减少坐的时间,适当进行运动,如散步、做孕妇瑜伽等。此外,局部的推拿还能减轻疼痛;同时,尽可能地选用较坚硬的床垫。饮食上要适量补充钙质;,多食用高蛋白的大豆产品,并适量吃新鲜的蔬菜和水果,平衡膳食,增强身体的营养,对身体有益。
孕妇坐骨神经痛可以通过休息、调整体位、控制体重来减轻。
1.休息:孕期要保证足够的睡眠,不要做剧烈的运动。如果你觉得坐骨神经痛,可以躺在床上,这样可以缓解你的痛苦。
2.调整体位:怀孕期间尽量不要久坐或久站,尽量选择硬板床,这样可以缓解坐骨神经的疼痛,可以缓解腰部的疼痛。
3.控制体重:在怀孕期间,由于胎儿的发育,腰部的压力会增加,从而导致坐骨神经疼痛。因此要注意控制自己的体重,以免坐骨神经痛恶化。
坐骨神经痛,大部分是腰椎间盘突出引起的,腰椎间盘突出,压迫到了坐骨神经,导致坐骨神经痛。这种现象,可以睡硬板床,佩戴腰围,卧床休息,反身下腰,吊单杠,来改善坐骨神经痛。
坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的,主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗,疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛,去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗。
一般情况下,孕妇坐骨神经痛可通过日常护理、使用药物等方式缓解,具体内容如下:
怀孕期间坐骨神经疼主要是因为胎儿体积变大,压迫了坐骨神经。在睡眠中要改变姿势,避免总是把脚按在病患的一侧。务必要注意补钙。妊娠五个月之后,孩子的日常生活中所摄取的钙质不够,建议每天要吃1200mg左右,如果孩子有坐骨神经痛,则会出现缺钙现象。除了要注意补钙外,还可以通过中药调理,通过中药调理,可以有效地防止产后耻骨剥离疼痛。
坐骨神经痛可采用温经散寒的中药治疗,起效快,副作用小。可应用维生素B族药物及镇痛药物治疗。对因治疗,如果病因是腰椎间盘突出,保守治疗无效时,可采用腰椎间盘切除术。如果病因是周围组织卡压引起,需采取松解措施,消除炎症,坐骨神经疼就会明显的缓解。