胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药，例如达喜，或者抑制胃酸药，比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解，还需要医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。
当宝宝有肠胀气的时候，首先可以给宝宝进行下腹部的热敷，同时可以进行顺时针方向的按摩，沿脐周螺旋状，每次10-15分钟都可以帮助宝宝缓解胀气。另外也可以通过药物来给宝宝排气，常常可以选择西甲硅油来帮助宝宝排气。
一般情况下，引起肠胀气的原因有很多，具体内容如下：
一、下消化道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征、消化吸收不良综合征等；
二、其他病变也会引起肠胀气，如病毒性肝炎、胆囊结石、胰腺癌等。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。还可适当进行体育锻炼，有助于增强体质。
一般情况下，艾叶敷肚脐能缓解新生儿肠胀气。具体分析如下：
艾叶的功效是调节肠胃的，并且是一种温和的药物，可以减轻新生儿的肠胃不适，因此艾叶敷肚脐能缓解新生儿肠胀气。不过，要提醒父母，因为新生儿皮肤娇柔，所以用艾叶敷肚脐的时候要注意不要超过两个小时，还要注意新生儿皮肤的情况，以免引起局部皮肤红肿、发炎等不良反应。
宝宝肠胀气吃以下食物比较好：
小儿在日常生活中有肠胀气的表现，应多吃易消化、易吞咽的食物，如小米粥、米粥、软面条等，这些易消化的食物可以减轻孩子的肚子胀气。而婴儿的肠胃功能紊乱，主要是因为饮食不规律，或经常食用凉性的食物导致的，严重时会有腹泻、便秘、肠鸣、腹痛等。可以通过口服益生菌来调节胃肠道菌群的失调，从而缓解宝宝的肠胃胀气。在日常生活中尽量不要食用含有气体的食物，例如洋葱、番薯、白萝卜等。
