肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。一般多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
胳膊肌肉跳动一般是两个方面的原因。
一、是肌肉本身的原因，比如劳动或者劳累引起的肌肉跳动，主要是由于劳累和劳累引起的。
二、神经性原因，主要是由于颈椎病、椎间盘突出压迫周围神经根引起的神经症状，神经压迫会出现肌肉抽搐、肌肉跳动等症状。
三、环境因素，比如天气过凉会引起肌肉痉挛，目的是为了给肌肉提供能量。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，比如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
感觉左胳膊的肌肉跳动，多见于过度疲劳，比如肌肉反复的收缩，就容易出现这种现象。平日要注意多休息，可以进行局部的热敷按摩，这样可以促进局部的血液循环，也可以做针灸或者理疗，都有助于改善症状。
