可能是脾胃功能不调，也可能是缺乏微量元素钙，铁，锌引起的。首先要养成良好的生活习惯，规律饮食，不要暴饮暴食，不要挑食偏食，更不要多吃零食，特别是糖类高的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤都制品。加强锻炼，增强体质，锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。
一般情况下，如果小孩不怎么吃饭，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式进行处理。具体分析如下：
1.药物治疗：当小孩出现不怎么吃饭的情况，可能是消化不良、肠道功能紊乱等因素引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等。
2.养成良好的生活习惯：建议家长做好患儿的护理工作，多带他到户外晒太阳，还要保持其的饮食清淡，让其多喝水，避免熬夜，以免危害身体健康。
孩子小，抵抗力低下，容易感冒，需要及时去医院治疗，以免引起其他并发症。需要到当地正规医院儿科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会消退的，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，避免劳累，注意休息。
宝宝没疾病不偏食身体很瘦有可能是脾虚，偏食，吸收不好导致的，平时饮食一定要合理、多样，不可偏食，也不要给孩子吃零食。期间除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，还要适当多吃一些豆制品，其实只要孩子身体健康才是最重要的。
小孩厌食中医可以挂儿科或者消化内科。小儿厌食属于儿科的诊疗范畴。当小儿因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服口服液。补锌有助肠道吸收，还能促进味蕾发育，改善宝宝厌食偏食积食等，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等都属于补锌的食物。
要改变宝宝的体质，首先要解决他不喜欢吃东西的问题。合理的营养是增强体质的最基本的东西。儿童不喜欢吃东西的原因是缺锌，这可能是由于他喝了葡萄糖酸锌引起的；儿童不喜欢吃东西是由于脾胃不协调、吃了食物或补胃药等引起的。
