班赛通常是指过氧苯甲酰凝胶。一般情况下，痘痘破了涂氧苯甲酰凝胶，可能会刺激局部皮肤。具体分析如下：
氧苯甲酰凝胶常用于治疗寻常痤疮，但是一般不建议使用在破损处，以免刺激局部皮肤。通常来说，如果痘痘破了涂氧苯甲酰凝胶，局部皮肤已经出现了破损，就可能会导致局部出现刺激的情况，如发炎、发红、疼痛等症状。一般建议及时使用生理盐水清洗，并使用碘伏进行消毒后，再遵医嘱使用莫匹罗星软膏进行治疗。
早上先刷牙再吃饭。先刷牙还是先进食属于生活习惯，一般建议先刷牙再进食比较好，因为早晨起床后口气不是很清新，嘴巴里面也不是很舒服，会影响用餐感受。其次，早晨口腔中有较多的细菌，直接进食不是太卫生。建议一天刷两次牙，睡前刷一次，早晨起床刷一次。饭后可以选择漱口，清除口腔中的食物残渣。
脸上的痘痘可以用芦荟直接涂抹。
可以用芦荟来治疗粉刺，不过效果并不是很好。另外，芦荟的表皮是一种绿色的表皮，里面含有大量的大黄素。脸上长痘主要是因为皮肤毛囊阻塞引起的，平时要保持皮肤的清洁，不要用手去抠挤痘痘。芦荟汁可以起到很好的补水消炎作用，但是要经常用，不然效果不会很好。另外，如果要用芦荟产品，最好是用芦荟产品，也不能用生鱼片，以免对皮肤造成敏感。
晚上先洗澡后泡脚是比较好的一种生活方式，因为洗澡的水温不会高于泡脚的水温，因此达不到养生作用。换个角度思考，如果先泡脚，泡脚后皮肤毛孔是张开的，时候再去洗澡，会导致寒湿侵入体内，影响身体健康。
红肿的痘痘通常可以使用红霉素软膏涂抹进行缓解。
一般皮肤长痘出现红肿，一般为细菌感染的结果。这种情况适量地涂抹红霉素软膏通常能够达到杀菌的功效，可以使局部皮肤表面痘的红肿症状逐渐消退，从而达到治疗的效果。建议注意保持生活规律，早睡早起，保证睡眠，避免熬夜或劳累，饮食上不吃辛辣刺激油腻性食物。
先运动再吃早餐，主要是考虑吃完了早餐以后，胃内容物膨胀起来，剧烈运动会影响食物消化、吸收。因为活动的时候，血液会更多的流向肢体，胃肠道的血液供应就会减少，影响食物消化。
