一般情况下，减肥时喝了一大杯奶茶，可以通过限制热量、坚持运动等方式来补救。
1.限制热量：奶茶是比较常见的饮品，通常含有较多糖分，一杯正常甜度的奶茶的含糖量可能高达35克。因此，在饮用奶茶后，建议减肥者合理控制后续的热量摄入，应尽量避免进食油条、炸鸡等高热量食物，可以适当地吃燕麦、魔芋等低脂食物，以免多余热量在体内转化为脂肪堆积。
2.坚持运动：在减肥期间，偶尔喝一大杯奶茶通常不会对减肥效果造成明显的影响，减肥者要注意调节心态，不要因此而放弃，后续应坚持运动，通过慢跑、游泳等方式来调动全身，加快体内新陈代谢，促使脂肪分解、代谢。
孩子头热，脚冰凉，如果测量腋下体温超过37.3℃，就属于发烧的症状，多数是因为细菌或病毒入侵引起的上呼吸道感染，导致的发烧。常伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、肌肉酸痛。
小孩肚子疼发烧呕吐需要及时的进行大便常规的检查，血常规的检查，如果是有白细胞升高，细菌感染，大多数情况下需要及时治疗，如果出现腹痛没有腹泻，一般检查有没有淋巴结肿大，可以做彩超进行腹部的检查。及时治疗预防脱水，一般不会身体垮掉。儿童出现肚子疼痛，发烧，呕吐一般考虑还是有感冒引起的，也不能排除是由病毒性肠炎引起的。
小儿最常见的发热原因是各种病原微生物如病毒或者细菌导致的感染，如呼吸道感染、消化道感染、泌尿系统感染都可能孩子出现发热的症状。您孩子的情况要考虑有消化系统感染的可能，尽快带着孩子到当地正规医院儿科就医检查及时治疗。
小孩发烧肚子疼，一般考虑为小儿急性肠系膜淋巴结炎的可能性。急性肠系膜淋巴结炎多见于八岁以下的小儿，属于病毒感染引起。常合并或继发于上呼吸道感染以后，而且比较容易反复发作，有时可伴有发热。
孩子出现呕吐，首先考虑是有胃肠功能紊乱的原因，受凉或者饮食不当可以导致出现的状况，出现有呕吐的表现，多观察一下是否有其他的症状，测量一下体温，观察一下大便的状况，减少饮食，减轻胃肠负担，可以适量喝点水，呕吐比较频繁，可以吃点药物，保护胃黏膜。
