一般情况下，区分生理性黄疸和病理性黄疸可以通过出现时间、消退时间来区分。具体内容如下：
1.出现时间：生理性黄疸通常在出生后3-5天左右出现，而病理性黄疸则通常在生后24小时内出现。
2.消退时间：生理性黄疸通常在5-9天左右消退，而病理性黄疸则通常要持续2周，生孩子要4周后才能消退。
如果宝宝出现黄疸的情况，家长要及时就医。
通常情况下，新生儿黄疸一般是通过检测血内胆红素来进行确诊，诊断新生儿黄疸时，除了肉眼观察外，还需要结合胎儿的血内胆红素水平来判断，并将足月、早产和分娩后几天的情况进行比较。如果超出标准，结合皮肤、粘膜和巩膜的黄染，可以确诊为黄疸。另外，病理性的黄疸还会出现一些其他的症状，比如精神反应差、拒乳、发热、烦躁不安、抽搐等。
避免新生儿黄疸的方法如下：
1、孕妇要注意饮食调节，不过时冷食，不过饥过饱，并忌酒和辛热的食品以防损伤孕妇。
2、出生后就密切观察其巩膜黄疸的情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的推进。
3、注意保护新生儿的皮肤，脐部及臀部，清洁，防止破损感染。
4、新生儿出生之后有密切观察心率，心音，贫血程度，以及肝脏大小的变化，早期预防和治疗黄疸。
新生儿的黄疸值在5-7mg/dl之间属于正常。如果是超过这一数值就是黄疸，主要是因为血液中胆红素的浓度超过正常值，而出现了肉眼可见的皮肤发黄。黄疸主要是区分一下生理性黄疸和病理性黄疸。其中，生理性黄疸主要是足月儿应该在2-3天出现黄疸，4-5天高峰，5-7天消退，但是最迟不会超过两周。
检查发现黄疸指数明显升高，需要住院治疗，可以做一下光疗等治疗，控制好黄疸指数，并注意复查，避免并发症的发生。如果出现胃肠道的不适，这个时候需要服用肠道益生菌调理的。除了服用药物调理，还可以做蓝光治疗。需要在当地医生指导下服用药物。