缺钙应该吃什么

会员100510493 22岁 已回复
感觉缺钙比较严重,登久了起来的时候就会头晕,眼花,而且脚经常容易抽筋。如果吃药物品补钙的话那种比较好
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
冯明欣 医师 佛山市南海区第二人民医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,脑血管病
已帮助用户: 2592
指导意见:根据你的描述,不一定是缺钙导致的,因有头晕眼花,需要排除是否有脑供血不足,或者低血压低血糖,建议到神经内科就诊更妥当,根据具体情况治疗。
有用0
关注
任迎弟 主治医师 晋城煤业集团古书院矿医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
已帮助用户: 1451
指导意见:你好,很高兴为你解答。平时饮食上多吃点高蛋白,可以喝点大骨头汤,喝奶。口服上葡萄糖酸钙或碳酸钙D3片。在补充钙片的同时多喝点水
有用0
关注
刘新防 主治医师 阳谷县人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,面神经炎,三叉神经痛,偏...
已帮助用户: 3447
指导意见:你说得情况可能是缺钙引起的,如果吃药补钙选迪巧吧。
有用0
关注
邸彩虹 医师 唐县中医院中医科 二级甲等
擅长:不孕不育,男性不育
已帮助用户: 488
指导意见:药物补钙请选禾盖,按说明吃。因它易吸收不用特加鱼肝油。
有用0
相关问答

婴儿有严重的缺钙和缺锌症状。根据医生的建议,可以服用一些专业药物来治疗。平时,可以给宝宝多吃牡蛎、牛羊肉、瘦肉、牛奶、豆制品等富含锌的食物,多吃芝麻、核桃等富含钙的食物,并带宝宝晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝如果缺钙的话,给他补充维生素ad有促进钙吸收的。平时一定要带着宝宝在外面多晒太阳,有帮助钙物的吸收。到正规的医院给宝宝做一下相关的检查,比如微量元素和骨密度的检测,看看是不是佝偻病的表现。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺钙的表现主要为食欲不振,抵抗力下降,头发稀少,生长缓慢,以及性格方面容易生气,烦躁,应该多带孩子到户外晒晒太阳。多口服一些含钙的食物,一般经过补钙以后,症状都能够消失。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

主要是给孩子用点液体钙配合服用维生素的,平常还可以适当晒太阳,添加辅食,多吃鸡蛋。宝宝缺钙就会导致孩子生长发育迟缓,所以会导致体重减轻偏瘦,时间长了还会引起发育迟缓,也有可能还会导致夜间哭闹容易惊醒,要尽快给孩子补钙,现在比较小。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

食补是比较好的,主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重,可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩缺钙建议吃一些补钙的食物,同时需要补充维生素D,帮助钙的吸收。
通过饮食补钙是比较有益的,乳类与乳制品是比较好的,如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。或者是豆类与豆制品,黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。还有海产品等,如虾肉、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。