若要根治口臭，首先要做的就是找到引发口臭的具体原因，比如口腔疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等。若由于生活饮食习惯引起的口臭，可以通过自我调理，如保持心情舒畅、饮食清淡易消化、多锻炼运动，防止便秘，禁止节食减肥，同时要注意口腔卫生清洁或者口服中药来根除。
对于小的扁桃体结石在平时多吃清淡饮食，在饭前、饭后一定要漱口，如果症状不是很明显，就可以饮食注意，注意漱口。如果结石反复引起周围炎症，此时可以考虑用消炎药物局部治疗。如果出现的结石不能通过普通漱口取出，可以用钳子将其取出。如果是比较大的结石，可以考虑在表面麻醉下切开黏膜将结石取出。如果反复出现结石不能完全消除，只能进行扁桃体切除手术。
选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。治疗中还应增加唾液的量和流速，增强舌的运动，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
一般患有牙周病的人，会有口臭，因为牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后，产硫氢基及胺类，这样就会发出一种臭味。一般牙周病治疗好了，口臭也就会好的。
通常需要加强口腔卫生来避免口臭。勤刷牙，避免刺激性食物的摄入，加强自身的口腔卫生，一般能够有效的避免口臭情况的发生。另外积极治疗口腔疾病、消化系统疾病，也是可以很好的避免口臭的。
