厌食恶心干呕食欲不振可以采取以下几种办法：
1.避免辛辣刺激,生冷油腻的食物出现。三餐要有规律,避免暴饮暴食,还要注意胃部的保暖,保持良好情绪。多吃粗粮,油腻的,不容易消化的食物尽量少吃。不挑食、偏食。
2.平时可以吃一些鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包这些易于吸收的食物,可以增加食欲,改善味觉。
3.针对症状建议可以服用一些莫沙必利、多潘立酮的药物来促进胃肠的蠕动，促进胃部的排空。
恶心，干呕，食欲不振，失眠，可能是胃病，如果是女性，可能是怀孕了。
如出现恶心，干呕，食欲不振，失眠等症状，应首先明确病因。如果是年轻女性突然出现这种症状，并且发生性行为和更年期应该是早孕反应，那么就有必要及时去医院做早孕检测了。在不排除早孕的情况下，不能盲目用药，以免影响胎儿的生长发育。如果排除早孕的情况，应该是胃病引起的。这种情况下，可以暂时口服保护胃黏膜、增加胃动力的药物，有助于改善症状。就目前来说，一定要注意饮食，做到营养均衡，吃一些清淡的食物，有助于提高食欲，同时提供身体所需的营养。
通常情况下，早上刷牙恶心干呕有血，可能是因为咽炎或是上呼吸道感染引起的。具体分析如下：
患者平时要控制好自己的饮食，避免食用辛辣刺激的食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多饮水，促进新陈代谢，同时要保持好的生活方式，避免熬夜，也不能经常发脾气，以免引起咽炎。如果情况比较严重，可以服用一些清热解毒、降火、消炎等的药物。
男性早晨刷牙时会有呕吐和呕吐的现象，主要是因为喉咙的慢性炎症、消化道疾病导致的，具体分析如下：
如果男性在工作中会出现使用过量的声音、抽烟喝酒、吃太多的食物、作息时间不固定、身体劳累、熬夜等，都会引起慢性咽炎，早上起床后会出现恶心、呕吐等症状。另外一些病人也会出现消化道方面的问题，特别是胃食道的问题，这也是导致喉咙的慢性发炎的主要因素之一。
早上起来刷牙恶心干呕，可能是慢性咽炎导致的。
如果恶心干呕的症状很强烈，并且每日都会有且严重影响生活质量，可以服用清热解毒的药物，如清热散结胶囊或柑橘冰梅片等。在情况允许的情况下，还可以使用雾化吸入疗法，比如使用布地奈德混悬液进行雾化吸入，缓解症状。在日常生活中不能食用辛辣刺激性的食物，不能吸烟，不能喝酒。
如果在刷牙时出现恶心、干呕等症状，可有如下几种情况：
1.可能是慢性咽炎导致的，这是一种慢性咽炎的常见表现，一般人都会出现恶心、干呕的情况，但是不能完全根治，可以通过服用清喉炎咽合剂、慢严舒柠片等药物来缓解。
2.还可以考虑到妊娠早期的早期妊娠反应，通常情况下，妊娠3个月后会逐渐好转，也有人会一直到分娩结束。
如果孕吐严重，需要及时到医院就诊，服用药物进行治疗。
