如果是长期使用高血压的人，可以适当的降低自己的血压。
如果是由于心情原因导致的，也有一些人由于工作繁忙、压力大，可以服用各种降压药来进行血压的调节，但是当周围的情况发生了改变，身体和精神都得到了一定的缓解，可以逐渐减少，最终可以服用一种药物来调节。如果生活和饮食习惯不合理导致的，可以适当的降低压药物的用量，如果养成良好的生活习惯和饮食习惯。
高血压药吃多了会引起血压降低，导致各脏器供血不足，甚至发生休克，引起急性肾功能衰竭、脑梗死等危险。需要立即到医院洗胃，同时静脉输液扩充血容量，进行心电血压监护。
高血压是一种多方面的病症，日常生活中应该注意如下事项：
一、需要通过服用和非手术治疗来保证患者的血压处于一个比较稳定的状态。
二、饮食中要注意低盐低脂低热量，多吃一些素食，减少主食。
三、要有规律的作息时间，不要过度的工作，不要过度的紧张，不要过度的工作，不要过度的工作，不要经常熬夜。
四、摒弃吸烟、酗酒等不良的生活方式。
五、根据风险的高低，制定相应的指标，例如有高血压的病人，如果出现了高血压，就必须选择合适的治疗对象。
目前治疗高血压的药物主要有利尿药、β-受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素二体受体阻滞剂等。根据高血压患者的药物种类，结合临床症状，选择一种或多种药物联合用药的原则，只有控制血压稳定，才能减少并发症的发生，要根据患者的危险因素、器官损害和临床疾病情况来选择。高血压患者按照医嘱服用以上药物后，通常能有效地控制血压。
通常情况下，高血压患者服用ACEI类药、ARB类药、β受体阻滞剂、利尿剂、钙拮抗剂等。具体情况分析如下：
高血压的治疗方法一般是因人而异的，临床表现、检查结果、并发症等因素综合考虑，选用适当的药物；结合使用，以低剂量为主，选用长期稳定的降血压药物。同时要注意调整好的生活习惯，保持积极的心态，戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬果。
血压升高的阶段，是在早上的6-10点和下午的4-6点，血压早高峰来之前，把药物对早高峰进行积极的干预，使峰值不要过高。不建议饭后用，怕由于食物的摄入影响高血压药物的吸收。如果存在消化道疾病，高血压药物本身对消化道有刺激作用，完全不能耐受，饭后服用也可以。一定要基于对血压的控制，是达标的范围。所以对于高血压药物，还是在饭前服用，避免发生不良的作用。
