可以采取坐或卧的姿势来收缩和放松等长的肌肉，抬起四肢，弯曲和伸展，旋转关节等。其特点是股骨头不受压迫，所以在移动关节时，患病髋关节再次受伤的概率很小。肌肉运动的作用和目的是预防和治疗肌肉萎缩，增强肌肉力量，促进下肢和股骨头的血液循环，加速静脉回流，消除水肿，促进积液和水肿吸收，促进组织吸收和组织损伤。股骨头坏死。通常浸泡在温泉和热水中有助于改善髋关节股骨头的血液供应。
如果是流产，做清宫手术，对子宫的伤害是非常大的，由于肚子里的胚胎已经逐渐的长大，手术的难度也会相应增大，出血增多，恢复起来也是比较慢的。女性在做完清宫手术以后是不能马上怀上胎儿的，至少要在一年以后或者是子宫完全恢复功能以后。
意外怀孕做人工流产可以药物流产，也可以做清宫手术，普通的清宫手术会有疼痛，医生凭经验和感觉做宫腔内的处理，对子宫内膜的损伤比较大，如果是超声引导的无痛人流，首先是在短暂静脉麻醉下感觉不到疼痛，另外超声引导医生的视野非常好，可以快速清理掉孕囊，对周围的子宫内膜损伤小，术后恢复也比较快。
女性结扎后也是会有意外怀孕的可能的。结扎后的女性不是完全避孕，结扎后的女性即使是怀孕，异位妊娠的可能性也是比较大的。女性最好是在家准备一些测孕试纸，可以随时在家检测是否怀孕。
药流要休息一个星期左右，药流有可能流不干净需要做清宫。确认宫腔内有孕囊的回声，在怀孕四十九天以内可以做药流，药流对子宫内膜的损伤比较小，但是有可能流不干净需要做清宫。一周后到医院做一个子宫B超或彩超检查，以确认宫内妊娠。
在怀孕之后腋下变黑是黑色素沉着导致的，怀孕之后体内的激素变化会导致黑色素沉着。属于是正常现象，不必太紧张，一般等分娩之后会逐渐减退消失。需要做好皮肤清洁。平时适当的多吃富含维生素c的水果，可以起到淡化黑色素沉着的作用。
