感冒出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰，周身酸痛的症状，这是很正常的，感冒了一定要注意休息，而且要保证室内空气的新鲜，定时开窗通风换气，饮食上应该以软烂易消化，富含蛋白质以及纤维素的食物为主。
这是典型的病毒性感冒的症状，是免疫系统的应激反应。一般感冒痊愈后，酸痛的症状就会消失，要多喝水，水可以帮助加速体循环，加速身体汗液、尿液、粪便的排出，而引起感冒的病菌也可以随着身体的排泄而排出体外。
浑身酸痛可能是着凉受寒引起的感冒，建议平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒，可以口服药物，或者用生姜，葱白熬水喝。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，对预防感冒是有好处的，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情。
感冒浑身酸痛，打喷嚏流鼻涕，可以在专业医生的指导下口服西药进行治疗，另外患者还要多喝一些温开水，尤其是打喷嚏的时候，说明身体里热气多，多喝一些温开水，可以降低身体的温度可以减少打喷嚏。患者出现全身酸痛的时候，可以适量的喝一些红糖生姜茶，可以适当的补充身体能量，也可以缓解酸痛症状。流鼻涕则说明身体寒气重。患者最好不要出去吹风，会加重疾病的症状，也不利于疾病恢复。
感冒后出现浑身酸痛无力的症状，建议服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。
感冒是多数由病毒引起的上呼吸道感染性疾病，出现浑身酸痛无力的症状通常是由于病毒侵犯机体引起炎症反应所致，也可能与感冒发热后代谢加快、乳酸产生增多在肌肉组织中堆积有关。另外，机体免疫系统抵抗病毒会消耗较多的体力和能量，也会出现全身疲乏无力的症状。连花清瘟胶囊具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用，可以抑制多种呼吸道病毒的复制，减轻病毒造成的炎症反应，有效缓解肌肉酸痛、乏力等症状。该药还可以调节机体免疫功能，有助于缩短病程、加快疾病恢复。
用药期间，建议患者保证充足的休息，避免过度劳累、剧烈运动，可适当轻柔按摩酸痛部位，促进血液循环，辅助缓解症状。
不发烧但浑身酸痛有的四肢酸痛是感冒导致的，全身症状有的是因为运动导致的，肌肉酸痛是运动过程中产生的乳酸堆积导致的。可多饮水和适度运动促进气血循环，还可配合刮痧按摩，活血化瘀行气活血加快新陈代谢。