脸碰肿了可以采取以下办法进行消肿。
面部红肿可以通过热敷来进行消肿。面部受伤后，面部会浮肿，会有一些浮肿。在受伤24个小时之内，可用冷水或冰块进行冷敷，一天两次。在受伤48个小时之后，可以使用热水袋进行热敷，一天两次，一次30分钟。热敷可以改善血流，帮助去除面部浮肿。在医疗、居家、工作场所使用方便，疗效一般较好。
通常情况下，面部受伤主要是因为软组织受伤引起的。患者此时一般可以先用冰袋进行冷敷。如果冰袋里加了水，可能就会凝结成凝胶，然后放在冰箱里进行冷冻，然后用软布或者纱布把它压在肿胀的部位。
因为是凝胶状，融化速度比较慢，不会结冰，也不会对皮肤造成伤害，可以降低局部出血的症状。患者之后24小时后，可以用滚烫的鸡蛋在红肿的地方来回滚动，达到消肿去瘀的效果。
孕妇腿肿可以吃以下食物来消肿：
如果孕妇出现了腿肿的情况，那么就可以通过食用具有清热利水、消肿解毒作用的冬瓜，也可以食用具有清热解暑、利尿作用的西瓜，还可以食用预防妊娠期间的水肿、缺碘及妊娠高血压等症状的荸荠等食物来消肿。
建议养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
下肢深静脉血栓形成引起的远端静脉血液回流受到限制，会出现腿肿、脚肿的情况，因此在急性期可以将患者的四肢抬高，从而加快血液流通，并给予低分子肝素的皮下注入抗凝剂。如果是因为心功能不全引起的，需要使用利尿药，可以通过静脉注射呋塞米来进行消肿，还需要加强微循环，对症处理，并定期监测患者的血压，以免发生意外，影响身体健康。
一般情况下，血栓腿肿需根据具体病情对症治疗。具体分析如下：
1.下肢深静脉血栓引起的血栓腿肿:对于该疾病的患者，建议患者卧床抬高患肢，可以很好的促进下肢静脉回流，起到一部分消肿的作用。
2.急性期深静脉血栓:对于该疾病的患者，可以采用介入下吸栓或者置管溶栓，在短时间内将血栓清除，开通血管，静脉回流明显增加，腿部肿胀随即缓解。
通常情况下，脸摔肿了的患者需要10天左右能消肿。具体情况分析如下：
脸摔肿了的患者可能是出现皮肤擦伤、裂伤等情况，临床上脸摔肿了的患者10天左右能就能消肿。
脸摔肿了的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，脸摔肿了的患者应适当休息，避免辛辣，忌烟忌酒，平常保持好的生活作息，以促进身体的恢复。