引起眼袋浮肿的原因有很多，有生理性的浮肿和病理性的浮肿，生理性的浮肿主要是与平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力有一定的关系，比如熬夜上火，精神压力过大，睡觉前喝太多水，枕头垫得过高，病理性的浮肿一般是肝肾功能异常引起的一种症状，出现眼袋浮肿的情况下，可以用热毛巾热敷，促进眼周的血液循环，消除水肿。
眼睑水肿是由肾引起的，比较常见的疾病是慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病，肾病等，需要到医院就诊检查一下肾功能，尿常规以及等尿蛋白定量，根据尿里面蛋白质的多少，以及肾功能来明确具体的肾脏疾病属于哪个时期，然后针对性地用药治疗。
肾炎会引起眼袋的浮肿，很多肾炎会引起水钠储留。也就是说，因为肾脏有病，体内的水无法排出到体外，而在体内蓄积，蓄积在一些组织比较疏松的部位，比如颜面、眼睑这些部位，而引起眼睑的浮肿。
眼睑水肿不一定是慢性肾炎。慢性肾炎可以导致眼睑的水肿，同时可伴有血压升高以及尿中泡沫增多、肉眼血尿等。但是其他疾病也可导致眼睑水肿，如贫血，尤其是女性月经量过大时，可出现缺铁性贫血，出现眼睑水肿，甚至全身水肿。
抬眉。双眉尽力上抬，保持1-2秒，然后进行下1次，每次训练30次。眨眼。用力使眼睑完全闭合，保持1-2秒后睁开，重复30次。鼓腮。双侧颊部尽力鼓气，保持五秒至六秒。重复30次，此动作亦可用吹气球锻炼代替。示齿。口角向两侧尽力牵开，尽量多的露出牙齿，保持五秒到六秒，重复30次。
