发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，那就不可以睡凉席，反而会造成受凉的情况。
一般的腋下温度37度以上属于发烧，发烧的症状很多，根据发烧的温度的高低，会出现各种不同的症状，一般的症状有头昏，头晕，畏寒，寒战，乏力，食欲下降，四肢酸痛，甚至有抽搐等惊厥症状，发烧症状的出现，是与他温度的高低，再有患者本身的体质决定的。
发热的，可以吃一点梨、香蕉、苹果之类营养丰富，对胃肠道刺激较小的食物。发热的，如果有明显的咳嗽，过甜的水果一定要少吃，可能会加重咳嗽，导致感染的进一步发展。发热如果有明显的胃肠道症状，如恶心、呕吐等，不要吃水果，水果过凉，可能会加重胃肠道的炎症。发热的吃水果一定要控制量，不能吃太多。
发烧不可以做运动的，尤其不能进行剧烈运动，因为发烧时体内产热增加，运动则使人热上加热，致使组织器官受到损害，再加上运动的营养消耗，就会大大消弱体力，降低免疫功能和抗病能力，不利于身体的健康。
成人烧到38度就要吃药治疗了，成人发烧的情况下，要比小孩子耐受性差，38.5度以上就觉得特别难受，所以38.5度以上就要使用退烧药。要注意休息，多喝温开水，吃点清热解毒的中成药，也可以去医院检查一下血常规，c反应蛋白，如果是细菌感染的情况下，需要加用抗生素。