出现膝盖外伤，如果没有骨折的话，注意多休息之后疼痛症状都可以得到有效的缓解，去正规医院行x光检查，排除是否存在骨折的现象，其次可以考虑外用一些膏药，24小时之后热敷，可以很好的改善症状。
上厕所主要就是避免骨折部位受力，以免导致骨折二次损伤，或者导致骨折移位，通常可以尝试用坐便器或者是在他人的帮助之下，避免骨头受力的情况上厕所，尽量避免二次受伤。
234跖骨骨折应该是不太严重的。在临床工作中，机体骨折愈合一般需要三个月左右，早期不要过早运动，避免骨折愈合迟缓，给机体带来不适反应现象。还要注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力。
意外流产之后，要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活一个月，禁止洗盆浴一个月。如果有阴道大量流血，考虑不全流产的可能性比较大，还是去医院查妇科彩超，看一下是否有宫内残留，必要要给予清宫术治疗。
一般髌骨骨折之后可能需要进行手术治疗，对于髌骨骨折这种疾病来说是不可逆的，一旦出现这种位置的骨折对自己的身体健康都是有一定的影响的，饮食要多吃豆浆，牛奶等补充维生素，蛋白质和钙质等营养。而且要适当地晒太阳，进行康复锻炼。
左脚一直疼痛，肿胀不是类风湿的表现，建议做风湿因子检查，查明病因，遵医嘱治疗。再口服一些活血化瘀的药物治疗就可以。平时要多注意自己的身体休息，尽量减少体力消耗。
