儿童免疫力底下，家长可以通过保证睡眠质量、饮食调理等方式进行调理。
1、保证睡眠质量：首先要保证孩子的睡眠质量，养成按时睡觉、定时起床的良好习惯。2、饮食调理：不要给孩子吃零食太多，孩子的饮食要全面，不能偏食，可以适当的补充牛奶、水果等，避免暴饮暴食，以免引起消化不良。平时多给孩子喝水，可以促进病菌排出。
免疫力低下是由两个方面的原因所造成的，包括先天性因素和后天性因素。先天性因素一般是从出生就免疫缺陷，免疫力低下。后天性因素包括过度劳累，熬夜，休息的时间少，运动量少以及过度的焦虑抑郁。过度的节食，不按规律吃饭，过度的饮酒吸烟。微量元素的缺乏，如维生素C和维生素B缺乏；第四种，患有某些免疫系统的病和滥用抗生素等。
疱疹患者免疫力低下一般可以吃营养丰富的食物，也可以遵医嘱吃治疗病毒感染的药物，具体分析如下：
患有疱疹的人抵抗力一般都很差，平时要多食用牛奶、蛋类、瘦肉等富含蛋白质的食品。多食用富含维他命C的新鲜蔬菜和水果，可以提高疱疹患者的免疫功能，促进疱疹的痊愈。疱疹患者可以在医生的指导下口服玉屏风散、阿昔洛韦片等药物。平时不要吃辛辣刺激的食品，不要喝酒，不要喝太多的烈性饮品，如：茶、咖啡。
免疫力低下不会怕冷严。重免疫力低下的身体易于被感染，免疫力低下使免疫系统不能正常发挥保护作用，极易导致细菌、病毒、真菌等感染，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。有可能会有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病需要恢复的时间也长，感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、支气管炎反复发作、腹泻反复发作等。
口苦口臭的原因有很多，比如免疫力下降、维生素缺乏、压力过大等，还有一些口腔疾病。口腔清洁度差，食物残渣残留较多，细菌滋生会导致口臭；口腔炎症、口腔黏膜疾病等，出现细菌感染，也会导致口干、口苦、口臭。日常生活中要保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，定期去口腔科洁牙。牙龈、龋齿及时治疗。平时多出去活动，增强免疫力。
宝宝免疫力低，主要是因为缺乏微量元素和维生素。如缺乏锌、钙、铁、维生素D等，可能会导致抵抗力下降。或者宝宝长期被动吸烟也会导致免疫力下降。如果孩子的免疫力较差，可能是先天性缺乏抗体合成酶，导致宝宝易生病。免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成，如果孩子营养过剩，也可能会损伤免疫系统导致免疫力低下。
