精油通常没有副作用，但是可能会对其中的成分出现过敏反应。
精油是从植物的花、叶、根、种子、木心等部位提炼、萃取的挥发性芳香物质，通常还会添加一些化学成分，通常没有副作用，但是可能会出现过敏的情况。如果过敏，建议停止使用，并在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以缓解症状。
沙棘粉有降血脂功效，止咳平喘功效，强身健体功效。沙棘粉具有降低胆固醇含量的作用，从而可降低血脂。沙棘粉还可入肺经，具有润肺作用。沙棘粉含有丰富的沙棘油成分，具有缓解疲劳、增强机体免疫力的作用。
具有抗衰老、抗氧化的功效，它可以高效的清除人体内的自由基，延缓脂质氧化，同时可以减少色素的沉积，还有这抗肿瘤、抗癌的作用，可以增强自身的抵抗力同时还可以减轻由于放化疗所产生的毒副作用，促进癌症患者的康复，同时它还有着平喘、止咳、润肺、化痰的功效，对于存在支气管炎或者是慢性咽炎的患者也有着较好的改善作用。
沙棘果汁的功效与作用是可以降低胆固醇，缓解心绞痛，对冠心病有防治作用。经常适量的饮用沙棘果汁能养胃，能有效的治疗慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，消化不良以及消化性溃疡等疾病。
沙棘的功效与作用，主要有沙棘对缺血性心血管病：冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心律失常问题，心肌缺血缺氧，心力衰竭等病症有极好的防治作用。沙棘对心肌炎，风湿性心脏病，慢性心功能不全也有很好治疗的效果。
